Нулевая или, как ее еще называют отрицательная калорийность, не совсем миф. Продукты с «нулевой калорийностью», это те, на переваривание которых…
Мы дарим вам рецептик салата, который можно употреблять в вечернее время вместо ужина и получить отличный эффект: не будет чувства…
Закуска из помидоров Ищете рецепт простой закуски из сезонных овощей, чтобы порадовать своих домочадцев? Пошаговый рецепт: Тщательно промываем помидоры, обсушиваем…
Больше всего пользы крапива принесет в салатах — свежая, такая полезная, с особым вкусом. Те, кто однажды попробовал подобное дачное…
Свекольный мусс Пошаговый рецепт: Свеклу отмыть от загрязнений, при необходимости используя щетку. Затем корнеплоды вытереть насухо и каждый завернуть в…
Рулет из лаваша Пошаговый рецепт: Возьмите первый лист лаваша и расстелите на разделочной доске. Смажьте равномерно майонезом. Заранее ополосните и…
Горячий салат гриль Пошаговый рецепт: Очистите лук, порежьте в большую миску – крупными кольцами. Хорошенько вымойте картофель молодой, обсушите и…
Кукуруза на гриле под острым маслом Пикник на свежем воздухе – не обязательно шашлык из мяса. На костре или мангале…
Салат из печеного перца Испеченный над углями болгарский перец – мировая закуска! В сочетании с шашлыком просто сказочная вкуснятина. Из…
Салаты из сырых, отварных или запечённых овощей пользуются огромной популярностью, это неиссякаемый источник витаминов, в которых очень нуждается организм. Как…
Помидоры с брынзой по-молдавски Пошаговый рецепт: Поместите брынзу в холодильник, затем натрите мелкой стороной терки. Натрите на той же стороне…
Секрет салата «Цезарь» заключается в одноимённом соусе, изобретённом американским поваром итальянского происхождения по имени Цезарь Кардини в 1924 году. Он…
Ещё недавно удивительный грушевидный плод мы видели только на картинках, а сегодня можно баловать себя вкусным салатиком с этим экзотическим…
Сегодня магазины и супермаркеты предлагают покупателю нескончаемое разнообразие лучших сыров на любой вкус и кошелёк. Этот полезный и питательный продукт…
Тунец идеально сочетается с огурцами, яйцами, авокадо, помидорами, фасолью и не только. 1. Салат с тунцом и рисом: фитнес-обед! Ингредиенты:…
Куриное мясо любят многие. А какие замечательные салаты можно с ним приготовить, имея в наличии, казалось бы, самый минимальный набор…
Любой диетолог посоветует включать в рацион фрукты, особенно в сезон вирусных заболеваний. Если вы не можете просто так есть фрукты…
Салат из краснокочанной капусты с орехами и фруктами Пошаговый рецепт: Помойте краснокочанную капусту и, обсушив, тоненько нарубите в глубокую чашку.…
Любой человек, который придерживается правильного или диетического питания, знает, что включать соусы в свой рацион не рекомендуется. Обычные соусы содержат много пустых…
Если вы придерживаетесь правильного питания, то авокадо, наверняка, есть в вашем рационе. Этот полезный фрукт помогает не только отлично разнообразить диетическое меню и приготовить массу…
Как приготовить мясную начинку для блинов, чтобы блюдо получилось действительно вкусным? Пользуйся простыми советами — они улучшат любой рецепт.
Паштет — это не только вкусно, но и полезно. Готовый паштет получается невероятно нежным. Вы получите прекрасный перекус или сытный…
Салат из зеленой фасоли с яйцом и грибами Пошаговый рецепт: Поставить вариться яйца в ковшике, на другой конфорке вскипятить воду…
Простые, вкусные и легкие салаты пп — это разнообразные рецепты, которые подойдут для ужина или обеда, будут незаменимы для праздничного,…
Сегодня авокадо — это один из самых популярных фруктов на пп. И хотя многие упорно считают этот плод овощем, это не мешает готовить массу полезных…
Как выбрать самые полезные перекусы на работе для худеющих, из чего их готовить и какими правилами руководствоваться, чтобы максимально ускорить…