Повышенное давление – не помеха тренировкам. Физические упражнения полезны для состояния сердечно-сосудистой системы и служат отличной профилактикой развития гипертонической болезни.…
Давно известно, что нормально функционировать без углеводов человеческий организм просто не в состоянии, и полный отказ от них чреват развитием…
Белки или же протеины – важнейшие органические вещества, принимающие участие во всех биохимических процессах, протекающих в организме. Обратите внимание на…
Как известно, йод играет главную роль в нормальном функционировании щитовидной железы, и чем лучше она функционирует, тем больше скорость метаболизма.…
Основная роль этого гормона состоит в обеспечении процесса лактации. Он отвечает за развитие молочных желез, выработку молока и участвует в…
Когда мы говорим о полезных продуктах, особенно об овощах и фруктах, большинство из нас сразу вспоминают яблоки, лимоны, шпинат, помидоры.…
Сложно глотать, першит в горле, увеличились лимфоузлы, появились подозрительные шишки: любые изменения в шее пугают и заставляют волноваться. Некоторые из…
В детстве нам часто говорили не вертеть головой. Многие и во взрослом возрасте это редко делают, что приводит к болезни…
Вот уже второй год мы живем в мире, где маски, антисептики, вакцинация, QR-коды и социальная дистанция — новая норма. Переболевших…
Этот элемент входит в перечень жизненно необходимых. И если его не хватает, это негативно сказывается буквально на всех системах и…
Каждый месяц вы с болью, грустью и дичайшим сопротивлением ждете появления месячных? Это время — худшая часть жизни, ведь тело…
«Надо просто меньше есть, а еще заниматься спортом» – эти рекомендации слышала каждая решившаяся на борьбу с лишним весом. Но…
Заболеваниями десен страдает практически каждый второй человек, а каждый первый сталкивался в своей жизни с воспалением или кровоточивостью десен. Заболевания…
Немного о женском гормональном здоровье Как возрастное снижение основных гормонов влияет на наш уровень жизни и что с этим делать.…
Извечный вопрос, изначально не касаясь стилистических и эргономических аспектов, — это выбор между очками и контактными МКЛ с точки зрения…
На твое здоровье влияет не только то, сколько ты спишь, но и ты, в какой позе. Одно из положений является…
Женская «осень» – важный этап в жизни, главным итогом которого является угасание репродуктивной системы. Обычно менопауза сопряжена с неприятными проявлениями.…
Кен Берри — достаточно радикальный человек, он практикует весьма низкоуглеводное питание, но это не мешает ему оставаться объективным врачом с…
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль и дискомфорт из-за судороги в икрах или подколенных сухожилиях. Если приступ…
Этот симптом — по сути, рефлекс, возникающий под воздействием различных раздражителей. Но каких именно? Причины сухого кашля у ребенка мы…
Что нужно знать об аллергии и как обезопасить себя в период цветения, рассказывает врач аллерголог-иммунолог высшей категории Елена Анатольевна Левкова.…
ВСД – распространенный диагноз сегодня, можно сказать, бич современных людей. В медицинском сообществе не принято считать вегетососудистую дистонию болезнью. По…
Медицина из года в год стремительно развивается. Используются новые технологии, совершенствуются навыки и знания, изобретаются новые методики. Сегодня медики успешно…
Кардамон хозяйки часто добавляют в выпечку. В Средние века кардамон называли королевской специей и райскими яблочками. Пряность стоила невероятно дорого,…
Наш мозг уникален и обращаться с ним следует уважительно. А это означает, скажем, читать сложную литературу, слушать сложную музыку, смотреть…
Мигрень – заболевание неврологического характера. Основной симптом – изнурительная головная боль. Причем приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких…