Когда вы регулярно высыпаетесь – это сразу же заметно. Вы креативны, эффективно решаете проблемы, легко запоминаете информацию и принимаете правильные…
В течение года вы худеете как минимуму раза три – к Новому году, дню рождения, лету… Увы, те, кто упорно…
Каждый из нас знает, что жизнь невозможна без воды. Она способствует хорошему самочувствию и участвует во множестве важнейших процессов в…
Если исследование прописано пациенту впервые, необходимо физически и морально подготовиться к процедуре. Ничего страшно в процессе сканирования не происходит, но…
Кто не хочет сохранить ясность ума до преклонных лет? Это вполне возможно, если регулярно «упражнять» мозг и обеспечить ему правильную…
Более 2000 лет назад древнегреческий поэт Симонид придумал стратегию улучшения памяти, известную как возведение «дворца памяти». Сегодня этот метод остается…
Делаете ли вы что-нибудь из этого списка? Если нет – то очень зря! Начните хотя бы с нескольких пунктов, и…
Многие женщины набирают лишние килограммы во время менопаузы, а вернуться к комфортному весу иногда бывает совсем не просто. Что делать?…
Клетчатка — растительное питательное вещество, которое необходимо нашему организму. Женщинам рекомендуется употреблять в день не менее 25 г, а мужчинам…
От уровня серотонина и дофамина зависит не только работа нашего мозга, но и настроение, ощущение полноты жизни и радости. Чем…
Стоматологи убеждены: любая боль в полости рта — веский повод обратиться к врачу. Но что делать, если из-за режима самоизоляции,…
Каждая третья женщина в мире (и почти каждая вторая беременная) подвержены анемии — заболеванию, при котором клетки крови не могут…
Анджело Вавассори, 53-летний реаниматолог из итальянского города Бергамо, заразился коронавирусом в начале марта. Он рассказал в интервью изданию «Республика» о том, что чувствовал во время болезни,…
Личный опыт — ни в коем случае не замена официального лечения и не повод игнорировать достижения медицины! Но чужие истории…
Информации о коронавирусе появляется все больше с каждым днем. Чему можно верить, а что забыть как страшный сон? На данный момент…
Убедись, что с твоим организмом все в порядке. Нам часто не хватает времени на медосмотры. Впрочем, некоторые отклонения в здоровье…
11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией. Это вызвало панику, а затем — появление слухов и пугающих…
Коронавирус выявлен уже в 70 с лишним странах мира, в том числе и в России. Прививок от него пока нет,…
Токсикоз – один из первых и самых неприятных симптомов беременности. Не удивительно, что многие женщины мечтают пережить ожидание ребенка без…
Стресс, прием медикаментов, нарушения обмена веществ — причин изменения гормонального фона может быть множество. Но часто мы даже не подозреваем, что наш «вальс гормонов»…