Классический способ приготовления большинства каш – это варка на медленном огне, иногда с предварительным замачиванием крупы, иногда быстрая варка (как,…
Для того чтобы похудеть, крайне важно иметь не только сбалансированный рацион, но также грамотно распределить еду между приемами пищи. Завтрак, обед и ужин,…
Этот популярный суп — идеальное блюдо на лето, когда совсем не хочется готовить горячие супы. А тем, кто придерживается диеты, всегда можно приготовить диетический…
Голубцы из индейки или курицы в листьях пекинской капусты Пошаговый рецепт: Нарубите острым ножом филе индейки/курицы крохотными кусочками. Выложите в…
Давайте готовить будем пп паштет! Возможно ли это? Да! И гораздо проще и легче, чем вам может казаться. Прежде всего…
Наверняка, вам уже приходилось хоть раз, да слышать о пользе протеина. Этот продукт не только способствует похудению, но также помогает…
Среди многообразных диет сложно выбрать ту, что подойдет именно тебе. Отзывы худеющих часто противоречивы, а описания рациона скудны. В последние…
Что делать, если пить в жару хочется и очень нужно, но почти во всех популярных прохладительных напитках большое количество сахара?…
Куриное филе в сметане Пошаговый рецепт: Куриные грудки нарежьте крупными кубиками. Возьмите крупную луковицу, очистите и покрошите тоже кубиками, но…
Включите в рацион кабачки или цукини — этот овощ богат витаминами, не нуждается в длительной обработке, а в умелых руках…
Это идеальный вариант настоящей домашней кухни, если вы придерживаетесь диеты! Готовить это блюдо очень просто, а нужные ингредиенты всегда под рукой! Прежде,…
Одним из основных правил правильного питания и похудения является отказ от сладостей и выпечки. Сладкоежкам крайне трудно выдержать режим с…
Заливной пп пирог — это настолько универсальное блюдо, что это может быть как отличным завтраком, так обедом и даже ужином. Для начала давайте…
Самые правильные перекусы дают ощущение сытости с минимальной нагрузкой на ЖКТ. Но есть важное правило: перекус не должен состоять только…
Сырники — странное русское блюдо, которое и сегодня многие хозяйки любят готовить. При этом каждая имеет свой рецепт: с манкой,…
Нулевая или, как ее еще называют отрицательная калорийность, не совсем миф. Продукты с «нулевой калорийностью», это те, на переваривание которых…
Мы дарим вам рецептик салата, который можно употреблять в вечернее время вместо ужина и получить отличный эффект: не будет чувства…
Творог — это неотъемлемая часть правильного питания или диетического питания. Низкая калорийность этого блюда, а также большое количество белка делает это блюдо…
Как известно, летом процесс пищеварения замедляется: под воздействием атмосферного тепла организм тратит большую часть энергии на поддержание нужной температуры тела.…
Свекольный мусс Пошаговый рецепт: Свеклу отмыть от загрязнений, при необходимости используя щетку. Затем корнеплоды вытереть насухо и каждый завернуть в…
Меланья Трамп – успешная фотомодель, дизайнер и супруга президента США Дональда Трампа. Первая Леди – всегда выглядит безупречно, она –…
Кабачки в духовке по-гречески Блюда из молодых кабачков дарят нам витамины, пользу, нежный вкус. Запеченные в духовке по-гречески молоденьки овощи…
Если вы любите каши и готовы есть их каждый день, но привычная гречка на обед и овсянка на ужин уже не радуют вас, то пришло время внести немного разнообразия…
Этот очень вкусный и исключительно здоровый напиток для пополнения организма витаминами А, С и Е. Продукт низкокалорийный, который содержит примерно…
Белковые коктейли пришли в рацион женщин из спортивного питания. И если мужчины с помощью сбалансированного употребления белка наращивали мышечную массу,…
Приготовление нежного чизкейка, пирожного, восхитительного рулета или торта может быть в несколько раз проще и приятнее. Существует множество «нетрудоемких» рецептов,…