А вы знаете, что дыхательная гимнастика для похудения живота и боков поможет избавиться от лишних калорий. Получится быстрее, чем во…
Имбирь – это мощное лечебное и профилактическое средство от множества болезней. Хотите узнать, какие 5 недомоганий можно быстро устранить с…
Чеснок – очень полезная пряность, которая должна присутствовать в питании каждого человека. Чеснок защищает от вирусов, улучшает кровь, укрепляет десны,…
Уже давно чай стал неотъемлемой частью жизни каждого. Его пьют на завтрак, на праздниках вместе со сладостями, в гостях и,…
Поговорим о проблеме, с которой столкнулась не одна женщина, пытаясь снизить вес. Начав худеть, можно обнаружить, что первым делом жир…
Целлюлит, заболевание, распространенное среди населения. Особенно ему подвержены женщины среднего возраста. По сути, его даже нельзя назвать болезнью, но массовые…
Взрывной характер и раздражительность мешают жить и строить отношения с людьми. Можно ли их как-то обуздать? Нормально ли чувствовать раздражение…
Тренировка на турнике и брусьях — одна из самых доступных и любимых среди профессиональных спортсменов и ценителей активного, здорового образа…
Сегодня — самое время тебе проснуться, взяться за ум, а также собственную осанку и мышечный корсет. И не беда, если…
Шиповник – это известное диетическое средство, которое поможет тебе не только без усилий избавиться от нескольких лишних килограмм, но и…
Стройные ноги, хорошая кожа лица и потеря лишних килограммов – эти и другие преимущества приносит езда на велосипеде. Велосипед -…
Похудение мужчин и женщин давно исследуется учеными. К концу 2016 года в нашем распоряжении было более 1100 исследований на эту…
Каждый из решивших похудеть, хочет сделать это максимально быстро, особенно если впереди открытие пляжного сезона, свадьба или другое важное событие.…
Иногда ты задумываешься: для чего нужна соляная кислота нашему организму? Ответ прост! Она является просто незаменимым участником всего процесса переваривания…
Если у вас имеется жирок на боках, и вы мечтаете исправить недостатки фигуры, без спорта не обойтись. Нет желания до…
Спортивное питание – это огромная индустрия, которая развивается буквально каждый месяц. Появляются новые добавки для новых целей, и зачастую даже…
Витамин F был открыт учеными почти 100 лет назад, в 1928 году. И хотя он не входит в перечень жизненно…
Калий – жизненно важный минерал и макроэлемент, потребность в котором у взрослого человека составляет примерно 2,5 г в день. Дефицит…
Кисты молочной железы наиболее часто диагностируются у женщин в возрасте от 35 до 55 лет во время ультразвукового исследования или…
Миндальное, кокосовое, рисовое, овсяное, маковое, соевое — рассказываем, какие бывают виды молока кроме коровьего и почему вам обязательно нужно попробовать…
Каждый год только в США примерно 100 000 автомобильных аварий происходит из-за того, что водитель заснул за рулём. Это, конечно,…
Сегодня никак не получается побегать? Тогда замените свою беговую тренировку на эти упражнения на выносливость. Пять упражнений, которые заставят хорошенько…
Летом вместо душного зала можно заниматься на улице. Смело отправляйтесь на ближайшую спортивную площадку, где есть брусья и турник. Упражнения…
Что такое боль? Откуда она берётся? Как быть, если «всё болит»? Почему обезболивающие не помогают? Мы попросили Алексея Парамонова, к.…
По данным сервиса hh.ru , 27% российских сотрудников не могут уйти в отпуск, потому что им не на кого оставить…
Анемия или дефицит железа – это патологическое состояние организма, при котором снижается количество гемоглобина и эритроцитов . Это замедляет поступление…