Биокомплементарная терапия – современное медицинское направление в косметологии, помогающее восстановить нормальное функционирование верхнего слоя кожи. Само понятие «комплементарность» обозначает взаимное…
Организм человека тратит много энергии на переваривание потребляемой пищи. Поэтому совместимость продуктов очень важна для правильного питания. Таблица совместимости поможет…
Область ягодиц часто является зоной «атаки» жировых отложений. Это происходит потому, что данная часть тела, как правило, меньше всего подвергается…
При мысли о том, что надо будет менять весь образ жизни, чтобы сбросить лишние килограммы, многие приходят в ужас. Но…
Есть множество способов укрепить мышцы, сделать их рельефными, а фигуру — подтянутой. Отличный способ в достижении этой цели – тяга…
Корь относится к опасным инфекционным заболеваниям, заражение которым происходит воздушно-капельным путем. Эпидемия кори возникает каждые несколько лет как следствие низкого…
Мерзнуть зимой на улице или в офисе с сильным кондиционером – это нормально. Но что делать, если все время холодно…
В 2001 я весил более 180-ти килограммов. К тому времени я успел перепробовать огромное множество диет для потери веса. Все…
Какой должна быть система для анализа крови на сахар? Точной? Удобной? Или может важнее доступная цена? Низкая погрешность, безусловно, очень…
Ученые называют кишечник вторым мозгом. И неспроста. От его здоровья зависит состояние интеллекта, памяти и настроения. Каждому человеку приходилось чувствовать…
О самых серьезных расстройствах пищевого поведения — анорексии и булимии — слышали все. Но есть и другие нарушения, которые часто…
Спортивный образ жизни, правильное питание, массаж способны подарить не только красивое подтянутое тело, но и укрепить здоровье. Найти время на…
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, тревожным расстройством страдает каждый тринадцатый человек по всему миру. Состояние постоянной тревоги и панические атаки…
Эти техники помогут вспомнить так много, что даже почувствуете себя ошеломлёнными. Ведь вы даже не подозревали, что так много всего…
Автор этих правил был не только мастером боевых искусств, но и очень мудрым человеком… Мы часто говорим, что здоровье является…
Физиотерапевт, директор реабилитационного медицинского центра в Японии — Казуюки Симада, делится упражнениями которые уменьшают периферическое «сосудистое сопротивление». Эту тренировку разработали…
Глютеновая болезнь, о которой знали еще тысячу лет назад, получила описание основных симптомов лишь в конце ХIX века, а истинная…
Кацудзо Ниши — известный японский целитель и адепт здорового образа жизни. У его системы оздоровления множество поклонников и последователей во…
Что выделяет здорового и уверенного в себе человека? Правильно, идеальная осанка. Чтобы ее добиться – нужно обязательно включать в свои…
Семга относится к деликатесным породам рыбы. Ее еще часто называют красной из-за розового цвета мяса. Питательная ценность семги высока, и…
Представьте себе человека эдак за 50… «И по лестнице не подняться – в коленке хрустит, и вот уже третий раз…
Наклоны туловища вперед – очень простое упражнение, которое знакомо нам еще с детства. Несмотря на всю простоту, оно очень полезно,…
Диеты (столы) по Певзнеру — основа лечебной диетологии. Система применяется в комплексной терапии широкого спектра заболеваний. Она состоит из 15…
Витамин В4, он же холин до сих пор вызывает споры ученых – считать ли его полноценным витамином или только приближенным…
Липовый чай готовят из листьев и соцветий липы. Это не только вкусный и ароматный напиток, но еще и необычайно полезный.…
Назначение домашних пилингов – отшелушивание ороговевших частиц верхнего слоя кожи. После применения она становится чистой, более ровной и упругой, цвет…