Утром или вечером? В одежде или без? После еды или до? Не все так однозначно. Делимся рекомендациями, как и когда…
Какие ПП перекусы можно взять на работу, какие рецепты для похудения наиболее полезные и другая интересная информация ожидает вас в…
Вот уже второй год мы живем в мире, где маски, антисептики, вакцинация, QR-коды и социальная дистанция — новая норма. Переболевших…
Этот элемент входит в перечень жизненно необходимых. И если его не хватает, это негативно сказывается буквально на всех системах и…
Кто из нас не желает знать больше о своём организме? Понимать, что нам пойдёт на пользу, а что причинит вред?…
Если диеты и спорт не помогают сбросить вес, проверь, нет ли у тебя симптомов заболеваний, которые могут сильно затормозить похудение…
Кешью – кто-то любит его, кто-то нет, а многие даже не знают о его существовании. Один из самых необычных и…
«Надо просто меньше есть, а еще заниматься спортом» – эти рекомендации слышала каждая решившаяся на борьбу с лишним весом. Но…
Диетологи утверждают, что с атаками повышенного аппетита, которые негативно отражаются на фигуре, можно бороться при помощи правильной еды. Вот ТОП-8…
Заболеваниями десен страдает практически каждый второй человек, а каждый первый сталкивался в своей жизни с воспалением или кровоточивостью десен. Заболевания…
Немного о женском гормональном здоровье Как возрастное снижение основных гормонов влияет на наш уровень жизни и что с этим делать.…
Не экономьте на еде, занимайтесь любимым делом — 15 простых советов о том, как сделать себя лучше. Помните: дело всегда…
Извечный вопрос, изначально не касаясь стилистических и эргономических аспектов, — это выбор между очками и контактными МКЛ с точки зрения…
На твое здоровье влияет не только то, сколько ты спишь, но и ты, в какой позе. Одно из положений является…
Специалисты часто говорят о витаминах и минералах, как залоге здоровья, упоминаются также незаменимые жирные кислоты, но мало кто почему-то говорит…
Кен Берри — достаточно радикальный человек, он практикует весьма низкоуглеводное питание, но это не мешает ему оставаться объективным врачом с…
Несомненно, висящие бока, свисающий животик и выпирающее галифе зачастую провоцируют и некоторые психологические комплексы, возникает неуверенность в себе. Ну и…
Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль и дискомфорт из-за судороги в икрах или подколенных сухожилиях. Если приступ…
Как похудеть без лишних трат, если нет возможности покупать дорогие диетические продукты или готовое питание для похудения, какое, к примеру,…
Влияет ли прививка от коронавируса на возможность заниматься спортом? Сколько нельзя заниматься после вакцинации и какому фитнесу отдать предпочтение после…
Эта разновидность гречневой крупы считается суперфудом и пользуется огромным уважением в среде приверженцев ЗОЖ. И неспроста: зелёная гречка в высшей…
Этот симптом — по сути, рефлекс, возникающий под воздействием различных раздражителей. Но каких именно? Причины сухого кашля у ребенка мы…
Что нужно знать об аллергии и как обезопасить себя в период цветения, рассказывает врач аллерголог-иммунолог высшей категории Елена Анатольевна Левкова.…
ВСД – распространенный диагноз сегодня, можно сказать, бич современных людей. В медицинском сообществе не принято считать вегетососудистую дистонию болезнью. По…
Медицина из года в год стремительно развивается. Используются новые технологии, совершенствуются навыки и знания, изобретаются новые методики. Сегодня медики успешно…
Эксперты в области медицины и диетологии все чаще рекомендуют людям с лишним весом и проблемами со здоровьем переходить на дробное…