Вы здесь
Главная > Posts tagged "здоровье"

7 скрытых признаков анемии, которые важно заметить вовремя

скрытые признаки анемии

Каждая третья женщина в мире (и почти каждая вторая беременная) подвержены анемии — заболеванию, при котором клетки крови не могут переносить достаточное количество кислорода. В некоторых случаях анемия врожденная, но случается

«Я видел, как умирают мои пациенты, и был готов к худшему» — история итальянского врача, переболевшего коронавирусом

Анджело Вавассори, 53-летний реаниматолог из итальянского города Бергамо, заразился коронавирусом в начале марта. Он рассказал в интервью изданию «Республика» о том, что чувствовал во время болезни, как его лечили и на что было похоже выздоровление. «Я видел, как умирали мои

Эфирные масла для красоты и здоровья: методы применения и рецепты

Производители косметики вводят эфирные масла в состав масок, кремов и лосьонов. Дело в том, что они во много раз увеличивают эффективность остальных присутствующих в этих средствах ингредиентов. Эфирные масла для красоты

Запасайся, дезинфицируй, учи: как эпидемия изменила жизнь женщин

Вы уже слышали шутки про беби-бум? Мол, сейчас карантин, семейные пары сидят дома в режиме 24/7, так что через девять месяцев нас наверняка завалит младенцами. Оставим в стороне вопрос, слышали ли эти юмористы с парохода Регины Дубовицкой

Минус 60 кило: как я похудела, отказавшись от газировки и сахара

Правильное питание должно стать частью образа жизни, а не наказанием. Тогда всё получится, уверена наша героиня. И после каждого маленького усилия похудение будет даваться все легче! Мне 28 лет, работаю ассистентом

«Было сложно дышать»: как я болела коронавирусом в США

Личный опыт — ни в коем случае не замена официального лечения и не повод игнорировать достижения медицины! Но чужие истории помогают лучше понять, с чем приходится иметь дело. Героиня текста

«Получаем максимум от изоляции»: как звезды занимаются фитнесом на карантине

Изоляция во время пандемии коронавируса коснулась жителей многих стран, и знаменитости тоже не остались в стороне. Но запрет на перемещения не повод ничего не делать! Вот как звезды поддерживают спортивную

«Таблетки вам больше не помогут!»: как я похудела на 55 кило на кетодиете

Во многих случаях люди стараются выбрать самый простой путь, чтобы не прикладывать лишних усилий к решению проблемы. Увы, эта стратегия работает далеко не всегда, в чем убедилась наша героиня. Меня зовут

7 коротких домашних тренировок для тех, кому вечно некогда

Как тренироваться, если вам лень выходить на улицу или вы находитесь в самоизоляции? Что делать, если ваш фитнес-зал закрылся на карантин? Как поддерживать себя в форме, если вы не успеваете

Распространенные фитнес-ошибки, которые приводят к травмам

Вы мечтаете об идеальной фигуре и решили заняться спортом? В погоне за быстрыми результатами не совершайте распространенных женских ошибок, которые часто приводят к травмам. Мы расскажем, как правильно познакомить свое

8 балетных упражнений, которые заставят работать все мышцы

Barre — это классический балет, адаптированный под фитнес-тренировку. Такой тренинг улучшает растяжку, укрепляет осанку и прорабатывает мышцы всего тела — даже те, о которых вы не подозревали. Как выполнять упражнения Во всех

Закрой холодильник! Как я похудела на 30 кило к свадьбе подруги

Лишний вес порой накапливается из-за того, что нам мешают мелкие вредные привычки вроде ночных третьих ужинов. А если впереди интересная цель, от этих привычек вполне можно избавиться! Я - Лиза, 25

Как сделать антисептик дома самостоятельно: рецепт санитайзера, продукты с антисептическими свойствами

Как сделать антисептик дома самостоятельно

Во многих аптеках и магазинах санитайзеры закончились, а у нас, увы, не всегда есть раковина с мылом под рукой, поэтому мы решили изучить рецепты антибактериальных гелей для рук и поделиться

«Теперь я всё могу!»: как я похудела на 70 кило, чтобы жить полной жизнью

Решиться на изменение образа жизни очень сложно, но никто за тебя этого не сделает. К счастью, многие заболевания обратимы, если избавиться от лишних килограммов, чем и занялась наша героиня. Мне 34

Уровень кортизола: как гормон стресса влияет на организм

как кортизол влияет на организм

Кортизолом мы называем гормон, производимый надпочечниками. Он выполняет две важнейшие функции – контролирует метаболизм углеводов и принимает участие в реагировании организма на стресс (тело использует его для сохранения запасов энергии). Уровень

Top