Особенность интуитивного питания в том, что оно требует от тебя умения отличать подлинные потребности организма от сиюминутного желания, вызванного внешним воздействием некоторых продуктов на зрительные, вкусовые и обонятельные рецепторы.
Маски для волос в домашних условиях, которые помогут быстро и недорого реанимировать безжизненные пряди. Эти маски особенно пригодятся вам летом, когда…
Молочная сыворотка – полезный натуральный продукт. Его советуют включать в лечебное и диетическое питание. Разгрузочные дни на молочной сыворотке…
Есть люди, которые первый седой волос находят у себя уже в 20-30 лет. Но чаще ранняя седина дает о себе…
Шафран – одна из самых полезных, но и самых дорогих специй. Является сильным антиоксидантом и применяется в народной медицине как…
Можно ли пить воду во время тренировки? Сколько ее пить? Лучше до или после? Подобные вопросы задает каждый второй занимающийся, и однозначных ответов на них никто не получает.
Если кожа на лице шелушится сильно, то это уже тревожный звоночек. Возможно, у вас серьёзные проблемы. Почему так происходит, и как с этим бороться?
В категорию суперфуда диетологи относят продукты с максимальной концентрацией полезных для человека питательных веществ и витаминов.
Диетологи советуют разумно подходить к похудению – и придерживаться принципов здорового питания, не ограничивая себя в необходимых организму продуктах.
Псориаз на лице явление очень редкое, это атипичное проявление болезни, которая считается хроническим, неинфекционным дерматозом кожи. Заболевание может прийти в любом возрасте.
Вода с лимоном окажет положительное воздействие при авитаминозе, анемии, гипертонии, отеках, мочекаменной и почечнокаменной болезнях, атеросклерозе.
5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении. Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, — это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Классические отжимания от пола, известные со школьных уроков физкультуры, при грамотно подобранной программе (количество подходов, виды жима) могут быть отличной ежедневной тренировкой.
Опытные фитнес-тренеры рекомендуют выполнять не только разминку, но и заминку. С подготовительными упражнениями все просто – они необходимы, чтобы разогреть…
Стенокардия – одна из форм ИБС (ишемической болезни сердца). Основной ее симптом проявляется в приступообразной боли за грудиной. Причина –…
Чтобы понять, как йога влияет на увеличение груди, нужно рассмотреть ее анатомию. Молочные железы состоят из долек – железистых структур, которые производят молоко.
Витамин B12 — жизненно важен для человеческого организма. Он участвует в работе абсолютно каждой клетки. Это значит, что мозг, нервная…
Диск здоровья, диск «Грация, диск «Стройность» — названий несколько, суть одна. Наверняка у ваших мам и бабушек до сих пор…
О разгрузочных днях слышал каждый, кто хоть раз задумывался о похудении или ведет здоровый образ жизни. Они – прекрасная возможность…
Стройное подтянутое тело – мечта каждой девушки. Но избавиться от лишних килограммов бывает очень трудно. Секрет успеха заключается в правильном…
Упражнение «Крокодил» входит в топ-5 самых эффективных при проблемах с позвоночником и болях в пояснице. Крепкий, гибкий позвоночник – основа общего здоровья человека.
Кожные заболевания доставляют массу хлопот в любом возрасте. Они формируют внутренние комплексы, заставляют стесняться собственного отражения в зеркале и использовать тонны косметики для маскировки.
Мисвак (сивак) представляет собой щетку, изготовленную из корней или веток горчичного дерева – арака. Натуральная зубная щетка справляется с неприятным запахом изо рта, укрепляет десна, убивает патогенные микроорганизмы.
Если достала косточка на ноге, помогут народные средства. Избавиться от недуга полностью, увы, не получится, но удастся снять отечность и боль в острый период.
Если ваши волосы выпадают, не все потеряно. Спасти их вам поможет знание коренных причин этой неприятности. Ведь таким способом ваше…