Есть люди, которые первый седой волос находят у себя уже в 20-30 лет. Но чаще ранняя седина дает о себе знать на четвертом десятке жизни. Многие переживают, не связано ли преждевременное поседение волос с каким-нибудь серьезным заболеванием и угасанием организма?
Причины ранней седины
Поспешим успокоить впечатлительных – ранняя седина может быть следствием разных факторов, а в ряде случаев ее появление можно предупредить и замедлить. Преждевременное «серебро» в волосах часто обусловлено одной или несколькими причинами:
- наследственность (первый седой волос у бабушки или отца появился в молодом возрасте);
- результат таких болезней, как: витилиго, анемия, атеросклероз, сбои в работе щитовидки и др;
- прием некоторых лекарств;
- химиотерапия;
- дефицит микроэлементов и витаминов;
- частое обесцвечивание и окрашивание волос;
- недостаток белка в рационе;
- курение;
- любовь к монодиетам;
- избыток ультрафиолета (чрезмерное увлечение солярием и естественным загаром);
- нарушенный режим сна.
Отдельно стоит отметить распространенную причину – сильное нервное потрясение. Оно может случиться в любом возрасте, в том числе и молодом. Поэтому не стоит удивляться седым прядям.
В состоянии сильного стресса усиливается выброс адреналина в кровь, одновременно происходит спазм сосудов. Из-за нарушенного кровообращения и изменения состава крови нарушается питание луковиц, меняется структура волос, снижается активность клеток, отвечающих за цвет.
К сожалению, от появившегося рано «серебра» в волосах полностью избавиться нельзя. Но попытаться замедлить процесс – можно. Для этого надо отказаться от пагубных привычек, полноценно питаться, избегать чрезмерных волнений, защищать шевелюру от солнца и перепадов температуры, регулярно делать массаж головы и использовать специальные средства ухода.
Большим подспорьем станут народные способы, направленные на укрепление и восстановление структуры поврежденных прядей. Так, замедляют поседение маски и ополаскиватели из крапивы, ромашки, корня лопуха, листьев березы и другие. Несколько рецептов возьмите на заметку.
Народные средства от седых волос
- Настойка красного перца для волос
Взять 4-5 сухих стручков красного перца и поместить в 0,5-литровую бутылку из темного стекла. Заполнить водкой, заткнуть пробкой и убрать на 15 дней в темное место. Полученную настойку добавлять в еженедельные маски для волос (по 1 ч. л. на состав) или же втирать в зоны у корней, разбавляя средство облепиховым или касторовым маслом в пропорции 1:2.
- Вишневый сок
Свежий сок вишни необходимо 1-2 раза в неделю применять как маску – втирать в корни и пряди – и оставлять на 40-50 минут. Затем мыть голову как обычно.
- Настойка женьшеня внутрь
Меленько порубить корень женьшеня и отмерить 2 ч. л. Сырье пересыпать в темную бутылочку из стекла, ее наполнить водкой (1 литром). Настоять в темном месте 2 недели, встряхивая ежедневно. После пить по 15-20 мл до еды – каждое утро на протяжении месяца.
- Настойка шиповника внутрь
Отмерить 2 стакана сухих плодов и 4 стакана кипятка. Проварить 5 минут и переправить в термос, 60 минут настоять. По стакану пить трижды в день, незадолго до еды. Курс – 15-20 дней.
- Бобовые, семена кунжута и льна
Чтобы защититься от преждевременной седины, рекомендуется обогатить питание растительными продуктами, стимулирующими работу надпочечников и эндокринной системы в целом. Необходимо включить в меню льняное и кунжутное семя, черные и зеленые бобы, морские водоросли. Эта пища поставляет в организм фитоэстрогены, растительный белок, кальций, витамины группы В, а также медь и селен, замедляющие старение волос.
