Утром лицо в зеркале выглядит так, будто ночь прошла без сна, хотя легли в одиннадцать. К обеду мешки почти исчезают, а назавтра всё повторяется. У других наоборот: мешки не меняются ни утром, ни вечером, и никакие патчи их не берут.
Это две разные истории. Большинство советов о том, как убрать мешки под глазами, смешивают их в одну, поэтому половина из них не срабатывает. Сначала нужно понять, какой из случаев виден в зеркале.
Три вида мешков и тест у зеркала
Под глазом может копиться жидкость, может выпячиваться жир, а может просто падать тень. Выглядит похоже, устроено по-разному, и лечится тоже по-разному.
Отёк
Мягкий, как будто водянистый, сильнее всего утром и заметно меньше к вечеру. Обычно на обоих глазах одинаково. Кожа здесь тоньше, чем на остальном лице, около половины миллиметра, поэтому лишняя жидкость видна в ней сразу. Причины чаще бытовые: солёный ужин, алкоголь, недосып, сон лицом в подушку, слёзы, дни перед менструацией, сезонная аллергия.
Жировые грыжи
Под глазным яблоком лежит жировая подушка, которую удерживает тонкая перегородка. С возрастом перегородка слабеет, и жир выпячивается вперёд. Бывают и наследственные грыжи, заметные уже в 25 лет. Грыжа не зависит от времени суток и не уходит после сна.
Малярные мешки и тень
Малярные мешки, их ещё называют фестонами, лежат ниже, на скуле, у края кости. Это хронический отёк мягких тканей щеки, он плохо отвечает и на крем, и на обычную операцию на веке. А иногда мешка нет вовсе: есть глубокая носослёзная борозда, впадина от внутреннего угла глаза вниз, и валик над ней кажется мешком из-за тени.
Тест за минуту: зеркало держат на уровне подбородка и смотрят вверх. Жировые грыжи в таком положении выпячиваются сильнее. Второй признак даёт сравнение фото утром и вечером одного дня: если разницы почти нет, отёк ни при чём.
Утренний отёк: что работает дома
С отёком домашние средства справляются честно, но эффект держится часы, а не дни. Больше всего пользы от четырёх приёмов.
- Холод. Охлаждённые гелевые патчи, металлический ролик или две чайные ложки из холодильника на 5–10 минут. Холод сужает сосуды, и жидкость уходит быстрее. Лёд напрямую к тонкой коже не прикладывают.
- Лимфодренажный самомассаж. Подушечками безымянных пальцев, почти без нажима, от внутреннего угла глаза по нижнему веку к виску и дальше вниз по линии перед ухом. 10–15 проходов утром. Кожу не тянут, она здесь легко растягивается.
- Кофеин. В креме или сыворотке для век он ненадолго сужает сосуды. Эффект заметен через 15–30 минут и держится несколько часов. Хорошее средство с кофеином стоит 500–1500 рублей, переплачивать за этот компонент смысла нет.
- Патчи. Гидрогелевые патчи работают в основном за счёт охлаждения и увлажнения, поэтому хранить их лучше в холодильнике.
Что убрать из вечера
Профилактика скучная, но решает больше, чем любая баночка.
- Солёное и алкоголь за 3–4 часа до сна. Они задерживают воду, и к утру она собирается там, где кожа тоньше всего.
- Высокая подушка. Сон на спине с чуть приподнятым изголовьем не даёт жидкости скапливаться под глазами. Лицом в подушку выходит ровно наоборот.
- Плотный крем на веки перед сном. У части людей жирная текстура сама даёт утренний отёк. Вечером лучше лёгкий гель, нанесённый за час до сна, а не перед самой подушкой.
- Аллергия без лечения. Если глаза чешутся и слезятся, а отёк приходит сезонно, домашний уход не поможет. Здесь нужен аллерголог.
Уход, который меняет кожу, а не только утро
У крема для век на длинной дистанции задача одна: сделать кожу плотнее, чтобы сквозь неё меньше просвечивали сосуды и жидкость. Жир он не уберёт, и это полезно знать до покупки.
- Ретиноиды, производные витамина А, ускоряют обновление кожи и выработку коллагена. Для век выпускают мягкие формы: ретинол в низкой концентрации, ретиналь, инкапсулированные версии. Начинают с двух вечеров в неделю. При беременности и кормлении грудью ретиноиды не используют.
- Пептиды, короткие цепочки аминокислот, работают как сигналы для клеток кожи. Действуют мягче ретиноидов и подходят чувствительной коже.
- Ниацинамид, форма витамина В3, укрепляет защитный барьер кожи и немного выравнивает тон.
- Солнцезащитный крем на всю зону вокруг глаз, включая веки. Ультрафиолет разрушает коллаген быстрее, чем крем успевает его восстановить, и тонкая кожа век страдает первой.
Кабинет косметолога: что даёт процедура, а что нет
Салонные методы работают с кожей и с отёком. С грыжей они не справляются, и хороший специалист скажет об этом на консультации, а не после курса.
Аппаратный лимфодренаж и микротоки
Слабые токи и вакуумный массаж ускоряют отток жидкости. Это хороший выбор при хронических отёках, но эффект держится, пока идёт курс: обычно 8–10 процедур, потом поддержка раз в 2–4 недели. Домашние микротоковые приборы слабее кабинетных, и надёжных исследований о них пока мало.
RF-лифтинг и фракционный лазер
Радиочастотный нагрев и фракционный лазер, который оставляет на коже микроскопические точки повреждения, запускают выработку коллагена. Кожа века становится плотнее, мелкие морщины разглаживаются, лёгкое провисание уменьшается. Результат нарастает 2–3 месяца после курса. Жировую грыжу эти методы не уменьшают.
Филлер в носослёзную борозду
Гель на основе гиалуроновой кислоты заполняет впадину под глазом, и тень, которая выглядела мешком, пропадает. Процедура стоит от 18 000 до 60 000 рублей в зависимости от препарата и клиники.
Главная оговорка: гиалуроновая кислота притягивает воду. При склонности к отёкам и при малярных мешках филлер нередко делает хуже, и под глазом появляется стойкий валик. Такой гель растворяют ферментом, но это отдельная процедура и ещё один отёк. Поэтому грамотный врач сначала оценивает отёчность и только потом решает, нужен ли филлер вообще.
Когда вопрос решает хирург
Жировые грыжи надёжно убирает только нижняя блефаропластика, операция на нижнем веке. Сейчас её чаще делают трансконъюнктивально: доступ через внутреннюю сторону века, без разреза на коже и без видимого шрама. Жир при этом не обязательно удаляют. Современный подход его перераспределяет, заполняя им носослёзную борозду, чтобы взгляд не стал впалым.
Восстановление занимает 1–2 недели, окончательный результат виден через 2–3 месяца. В Москве такая операция стоит от 110 000 до 200 000 рублей и выше. Решение принимают только после очной консультации пластического хирурга, а выбирают врача по фотографиям работ до и после, а не по цене.
Когда мешки говорят не о красоте
Здесь нужен врач, а не косметолог. К терапевту идут, если:
- отёк держится весь день и не проходит несколько недель;
- отекают не только веки, но и лодыжки или кисти, появилась одышка;
- мешок появился резко и только с одной стороны;
- веко покраснело, болит, чешется или глаз стал хуже видеть (в этом случае к офтальмологу).
Отёчность вокруг глаз бывает связана с работой почек, щитовидной железы и с аллергией. Это не повод пугаться, но повод сдать анализы, прежде чем покупать очередную баночку.
Честная оговорка: если мешки были у мамы и бабушки и заметны с 25 лет, уход и массаж сделают лицо свежее, но форму не изменят. Дело в анатомии, а не в уходе, и форму здесь меняет только хирург.
Короткий итог. Утренний отёк снимают вечерние привычки, холод и массаж. Тонкую кожу укрепляют ретиноиды и защита от солнца, эффект от них виден не раньше чем через 2–3 месяца. Грыжу убирает только операция, а филлер помогает при впадине, но не при отёке.
