Чувство тяжести в ногах и появления отеков – достаточно распространенное явление как у женщин, так и у мужчин. При отеке…
Неважно, ходите ли вы в зал, бегаете ли по утрам или предпочитаете валяться на диване. Вне зависимости от скорости обмена…
Невозможно поверить, но буквально два года назад Альбина весила 110 килограммов! О том, откуда взялся лишний вес, сколько сил и…
Лавандовое масло или ромашковый чай? А может быть, куркума и перец? Расскажем, в чем их польза и вред! Специалисты портала…
Обычно чудо-преображения от визажистов выглядят так: на фото «до» мы видим клиентку абсолютно без каких-либо средств и зачастую с проблемной…
Процесс похудения можно запустить разными способами, и подсчет калорий — один из самых удобных. Так можно понять, чего и сколько…
“Перезагрузка” организма — интересная идея, особенно для тех, кому сложно начать питаться правильно. На диете Body Reset и спорте Джессика…
Одна из проблем людей, которые хотят сбросить лишний вес, – нежелание поддерживать всю жизнь здоровый (и для некоторых очень унылый)…
Многие считают, что в похудении важнее всего цифры на весах. Вовсе нет: гораздо важнее то, как ты себя чувствуешь! Мне…
Пусть тебя не пугает словосочетание «гормональная диета». Разумеется, ее назначают врачи-эндокринологи, чтобы нормализовать гормональный фон, но также она будет полезна…
Если у вас кожа стала дряблой, обвисшей, контур лица «потёк», цвет лица потускнел, то возьмите на заметку рецепт нехитрой ,…
Современный мир немыслим без интернета. Сеть настолько крепко вросла в нашу привычную жизнь, что порой возникает ощущение, будто так было…
Если не знать все тонкости правильного питания, то можно задаться вопросом: 1500 калорий — это много или мало? На самом…
Традиционный кофе был завезён в нашу страну ещё в середине 17 века: правивший тогда царь Алексей Михайлович простудился и придворный…
«Суперфуды» — это богатые витаминами и минералами продукты, которые содержат большие дозы полезных веществ. Например, авокадо, сёмга, киноа, семена Чиа…
В погоне за роскошным бюстом женщины пробуют разные методики. Одним из спорных вариантов является попытка увеличить грудь с помощью силовых…
Главное препятствие на пути к здоровому образу жизни — нехватка силы воли, чтобы начать. Для этого нужен «пинок» извне. Наша…
При мысли о том, что надо будет менять весь образ жизни, чтобы сбросить лишние килограммы, многие приходят в ужас. Но…
Стараешься подсчитывать калории, заниматься спортом и следить за режимом — а вес почти не уходит? Возможно, ты не раскрыла секрет…
Данный комплекс акупрессурных упражнений для глаз приводит в норму кровообращение и поможет убрать отечность и темные круги под глазами .…
Каждое утро мы начинаем с не очень интересной или оригинальной, но все же необходимой рутины – умывания лица. Вот только…
Я никогда не была худышкой. Да и в нашей семье очень мало людей с худым типом фигуры. Поэтому лет с…
Главным женским витамином врачи называют В9, более известный как фолиевая кислота. И это не удивительно, ведь именно он обеспечивает коже…
На непростое решение Итана толкнул страх за собственную жизнь, ведь лишние килограммы оказались причиной многих заболеваний. 36-летний Итан Спицер из…
Сегодня я не буду писать о физических методах похудения: питании, спорте, воде… Вы это все знаете и без меня. Я…
Когда узнаешь, что 1 килограмм жира — это больше 7000 калорий, которые нужно сжечь, начинаешь усиленно думать: как же быть?…