Вчера ты на славу позанималась и была чертовски довольна собой, а сегодня со скрипом встала с кровати. Нам это так…
Эти ошибки, вполне возможно, сводят на нет весь результат твоих тренировок. Или могут привести к травме. Пора исправлять ситуацию и…
Шпагат может казаться тебе недостижимой мечтой или, наоборот, чем-то элементарным. Но независимо от твоего уровня растяжки правильная подготовка и регулярное…
Пригласи друга на эту тренировку. Во-первых, так веселее, во-вторых, эффект от жиросжигающих упражнений будет круче. Все благодаря особой методике. Бывают…
Как накачать ягодицы – один из самых популярных фитнес-запросов (мы про девушек, хотя кто мужчин знает). Гадать почему – не…
Несколько простых советов по вы выбору персонального тренера Всё чаще в тренажерных залах можно видеть людей, использующих услуги персонального тренера.…