Во многих случаях набор веса вызван стрессом и неприятностями, которые человек переживает, заедая фастфудом. Нашей героине удалось отказаться от этой…
Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Карл Лагерфельд- звезды в голос восхваляют диету Пьера Дюкана, французского диетолога. Почти 20 лет, соблюдая принципы…
Диета у людей с диабетом достаточно строга. Но это не значит, что в ней нет места интересным рецептам и вкусняшкам!…
В течение года вы худеете как минимуму раза три – к Новому году, дню рождения, лету… Увы, те, кто упорно…
Фрукты — это не только источник витаминов и микроэлементов . И несмотря на высокое содержание сахара, спелые плоды помогают худеть.…
Бывает так, что человек всё правильно делает, а лишний вес так и не уходит. Возможно, в этом виновата психология: пока…
Вера Брежнева – успешная певица, модель, актриса, телеведущая и мама двух дочек. Как она все успевает, и при этом ухитряется…
Правильное – не значит невкусное. Правильное – значит полезное! Нет, мы ни в коем случае не призываем тебя отложить бутерброд…
Сегодня мы расскажем реальную историю девушки Эрики Луго, которая весила почти 150 кг, но она нашла мотивацию, время и силы, чтобы изменить…
Многие из нас мечтают похудеть без вреда для здоровья. Вообще в медицинской практике существует несколько видов диет с различным уклоном:…
Бабушка-бодибилдер, как её называют, наделала много шума, доказав всему миру, что после 40 жизнь не заканчивается. Не заканчивается она и…
Бывает сложно решиться и изменить образ жизни, когда близкие не поддерживают. У нашей героини оказался понимающий жених, который еще и…
Хейли Помрой, диетолог из США, обрела мировую известность после того, как помогла Роберту Дауни-младшему прийти в форму перед съемками «Железного…
Многодетная мама и звездный шеф-повар Бриджет Дэвис, которая лично готовила для Опры Уинфри и премьер-министра Новой Зеландии Джасинды Ардерн, поделилась с подписчиками в Instagram фотографиями…
Вопрос для многих почти риторический. А зря! Сдаваться в этой борьбе рано — с проблемой можно справиться. Правда, волшебства не будет, придется потрудиться. Привычка из детства Нахамили в маршрутке — съем…
Лишний вес становится проблемой, когда начинает вредить здоровью. Но от похудения улучшается еще и самочувствие! Наша героиня начала с малого,…
В похудении, как и во многих серьезных «забегах», главное — не начать, а не бросить. Для этого люди придумывают самые…
В настоящее время значительное большинство все чаще и чаще отдает предпочтение правильному питанию (ПП). Если человек привык питаться неправильно, переход…
Рецепты смузи приготовленные в блендере для похудения просты и доступны абсолютно всем. Единственное, что от вас потребуется – это иметь…
Во многих случаях люди стараются выбрать самый простой путь, чтобы не прикладывать лишних усилий к решению проблемы. Увы, эта стратегия…
Лишний вес порой накапливается из-за того, что нам мешают мелкие вредные привычки вроде ночных третьих ужинов. А если впереди интересная…
Когда у молодой матери обнаруживают букет болячек, характерный для пожилых людей, это повод задуматься о своей жизни. И, конечно, убрать…
Хоть лето в самом разгаре и июль уже властвует, но женский перфекционизм в отношении своего тела не унимается. Все с…
Углеводы — источник топлива для нашего организма, но их переизбыток ведёт к образованию лишнего веса и различным заболеваниям эндокринной системы.…
Это блюдо идеально впишется в любой рацион для похудения! Благодаря тому, что горбуша не содержит много калорий — всего 140…
Чтобы похудеть нужно… есть. Но правильные продукты. Те, которые очищают организм, помогают сжигать жиры и улучшают обмен веществ. На счастье…