Согласно древней мудрости «Коса – девичья краса», длинные и густые волосы всегда были предметом особой гордости прекрасной половины человечества. На сегодняшний день эталон красоты не изменился. До сих пор притягивают взгляды здоровые, ухоженные волосы.
Почему начинают выпадать волосы?
Стали находить на расческе и в ванной слишком много своих волос? Ситуация, конечно, неприятная, но паниковать не стоит, а обвинять в выпадении волос шампунь и краску для волос не торопитесь. Дело в том, что волосы выпадать начинают не только от использования химических средств по уходу за волосами. Различные болезни могут таким образом подавать вам сигнал. Это могут быть какие-то бессимптомно протекающие заболевания, о которых вы даже не догадывались.
Чтобы понять, от чего же у вас началось выпадение волос стоит провести мини-тест.
Прежде чем делать какие-то выводы по поводу причин, предлагаем вам ознакомиться с полным списком всевозможных причин облысения.
В случае усиленной потери волос следует проконсультироваться у врача-трихолога, который назначит необходимое вам лечение.
Стресс или депрессия
Длительное пребывание человека в стрессовом и депрессивном состоянии может отразиться на состоянии волос не самым лучшим образом. Поэтому сначала нужно восстановиться психологически, а уж потом приступайте к лечению волос. Хотя, если вы возьмете себя в руки, то и волосы постепенно вернуться к былому состоянию.
Своеобразная наследственность
Как известно, наследственность бывает и позитивной, и негативной. Наверное, такой подарок от родителей не особо порадует детей, но куда же деваться от генетики? Если ваши родители или даже бабушка, или дедушка с такой проблемой знакомы, то есть вероятность, что и с вашими волосами начнут происходить подобные неприятности.
Неправильное питание (диеты)
Диета – самый популярный и действенный способ быстро скинуть лишний вес. Но диета диете рознь. Многие девушки и женщины практикуют так называемые жесткие диеты, которые в большинстве случаев приводят к истощению. Чтобы волосы не выпадали, а излучали здоровье, в организм должны попадать полезные вещества, которые преимущественно содержаться в продуктах, которые запрещаются на диете. Поэтому не удивляетесь, если после нескольких дней истощающей диеты вы начали находить во всех уголках вашего дома пучки выпавших волос.
Гормональная перестройка
Все беременные женщины сталкиваются с потерей волос в умеренных количествах. Но не только беременные! Часто выпадением волос страдают женщины, принимающие противозачаточные таблетки. В таком случае нужно либо сменить проблемные таблетки на другие, либо призадуматься о другом способе контрацепции.
И теперь мы приблизились к самой неприятной причине выпадения волос. Эта причина заключается, как мы писали в начале статьи, в плохом состоянии здоровья. Некоторые заболевания, такие как диабет, болезни щитовидной железы, заболевания сердечно сосудистой системы способны спровоцировать появление такой щепетильной проблемы.
Поэтому советуем сразу после обнаружения чрезмерного выпадения прядей обратиться в медицинское учреждение и комплексно обследоваться.
Средства от выпадения волос
Подлечить волосы можно и своими силами в домашних условиях. Разобьем предстоящее лечение на 2 этапа:
- Первый этап — оздоровление волос, включает в себя использование питательных и укрепляющих «бабушкиных» масок.
- Второй этап – самомассаж головы.
Маски от выпадения волос
Соединяем 0,5 стакана кефира, 1 яйцо, 1 ч. ложку какао. Смазать смесью корни и подождать, когда немного подсохнуть. Потом нанести еще один слой и так 3-4 раза. Выдержать 20-25 мин. под утепляющей шапочкой. Промыть тщательно волосы мягким моющим средством. На тонкие и ослабленные волосы делать 2-3 раза в неделю в течении 2-3 месяцев.
Для укрепления волос развести водой до сметанной консистенции 1 ложку столовую хны бесцветной, по 2 ложки столовых масел оливы и касторки, 5 капель эфирных масел (кедрового или чайного дерева), 2 ст. ложки глины зеленой. Утеплить волосяную часть головы полиэтиленом, оставить на час, промыть водой комфортной температуры с мягким шампунем.
Массаж головы
- Расчесать волосы щеткой, в меру жесткой, но не колючей. Производить движения с разных сторон. Затем ладонями выполнить мягкие поглаживания от бровей до края роста волос.
- Защипнуть подушечками пальцев (указательного и большого) небольшую складочку кожи возле бровей и немного сдавить.
- Повторить 2 раза по всей длине лба.
- Выполнить, чуть надавливая, поглаживания в направлении от надбровных дуг до границы волос.
- Положить левую руку на затылок, а правую – на теменную зону. Поддерживая левой рукой голову, правой делать по кругу легкие, разминающие движения, постепенно охватывая всю волосяную зону головы.
- Разминать пальцами плавно, по кругу кожу на висках и возле ушей, не растягивая.
- Сдвигать при помощи 4-х согнутых пальцев кожу вдоль пробора от макушки до конца волосяной части головы, вперед и назад, стараясь не скользить по волосам.
Основные правила выполнения массажа
- Выполняемые движения должны быть изучающими, с несильным нажимом.
- Сначала необходимо несильно прижать выбранную зону головы, а затем легонько сдвинуть кожу в сторону. Начинать с нижнего края, постепенно поднимаясь к макушке.
- Упражнения повторять, слегка наклонив голову, от 3 до 5 раз.
- Прежде, чем приступить к выполнению самомассажа, предварительно смазать: сухие волосы – смесью любого растительного масла + касторовое или репейное в соотношении 50:50; жирные волосы – любым лосьоном для уменьшения жирности волос (например, 50 мл водки смешать с 1 ч.л. сока лимона).
- Массаж проводится после мытья, когда волосы еще слегка влажные.
- Выполняя несложные действия и используя средства из запасов домашней кладовой, можно значительно улучшить рост волос и сделать их более сильными.