Аллергия – это очень распространенное заболевание в 21 века, от которого страдает множество взрослых и детей. И проблема не только в том, что конкретные продукты вызывают негативную реакцию иммунной системы, но и то, что список аллергенов со временем может пополняться. Поэтому людям, страдающим от аллергических реакций, всегда стоит быть начеку. Вот несколько правил, соблюдение которых поможет обезопасить себя от развития острых состояний.
№1. Информация – это сила
Несмотря на то, что информации о причинах, видах и особенностях проявлении аллергии полно, многие даже не думают что-то дополнительно изучать. И очень даже зря, обширные знания о болезни помогают избежать неприятных ситуаций и не допустить осложнения состояния.
Например, аллергикам стоит знать, что любое домашнее животное может быть для них опасным, даже лысое. Потому что аллергеном является вещество, содержащееся в их слюне, поту и других выделениях организма. На шерсти оно просто оседает.
Также необходимо знать, что может развиться перекрестная аллергия на совсем неожиданные вещи. Например, те, у кого аллергия на котов, могут заработать острое состояние, поев свинины. Ну а симптомы анафилактического шока (внезапный зуд, проблемы с дыханием, обильный пот, слабый пульс) вообще нужно знать, как «отче наш», чтобы если что, сразу звонить в скорую.
№2. Диета – залог здоровья
Это касается не только лишнего веса, но и аллергии на продукты. То, что нельзя есть, не ешьте, не трогайте, не нюхайте и даже не смотрите в его сторону. Старайтесь не есть в большим количестве продукты с высоким аллергическим потенциалом. Этот шоколад, мед, клубника и другие. А также с осторожностью пробуйте все новое, особенно экзотические блюда. Сначала съешьте маленький кусочек и убедитесь, что организм нормально реагирует на непривычную пищу.
№3. Используйте косметику с нейтральным уровнем pH
То есть гипоаллергенную. В другой агрессивные химические вещества могут спровоцировать возникновение кожных высыпаний или развития полноценной аллергической реакции. Но даже подходящее средство стоит сначала протестировать, капнув несколько капель на запястье. Это правило касается как косметики по уходу, так и всяких моющих средств. Также помните, что одежду после стирки нужно полоскать дважды.
№4. Регулярная уборка
Пыль – ваш враг, поэтому с ней нужно неустанно бороться. В идеале проводить влажную уборку необходимо каждые два дня. Не покупайте вещи-пылесборники: мягкие игрушки, ковры, ворсистые пледы и другие. Тогда и убираться будет легче. А также следует обзавестись очистителем воздуха, который отфильтровывает аллергены.
№5. Введите в курс дела окружение
Чтобы избежать ситуаций, когда вам дают подержать котика, угощают пирожным с орехами или дарят цветы, проинформируйте всех знакомых, что этого делать не стоит. А точнее конкретно о том, на что у вас аллергия. Это позволит избежать не только проблем со здоровьем, но и лишних конфликтов и обид.
№6. Носите с собой лекарство
Даже если вы образцовый аллергик, от непредвиденных обстоятельств не застрахован никто. Поэтому какой-то антигистаминный препарат должен быть всегда под рукой. Например, это могут быть таблетки «Фенкарол». Они являются универсальным средством и могут бороться с любым видом аллергии.
Подробнее о препарате можно прочитать на его официальном сайте https://fenkarol.by/. Только предварительно проконсультируйтесь с врачом по поводу дозировки, так как она может отличаться длю людей разного возраста, а также в зависимости силы заболевания.
