Появилось время отдохнуть и заняться собой? Для вас топ салонных спа-процедур, которые совместят релаксацию и оздоровление организма, не выходя из дома. Внедрить эти косметические методики под силу каждому малыми затратами, что особенно вдохновляет.
Cпа процедуры дома
Основные компоненты салонного SPA-ухода — вода, скрабы, масла, травы и камни. Механизм процедур прост, а ингредиенты для них стоят сущие копейки!
Средства, используемые для SPA процедур, благоприятно влияют на организм через кожный покров, они улучшают обмен веществ, положительно воздействуют на кровообращение, выводят шлаки и токсины из организма. Общее самочувствие улучшается, настроение повышается.
Скрабы
Процедура пилинга убирает омертвевшие клетки, открывает поры, улучшает питание клеток, тонизирует и омолаживает кожу.
Для приготовления домашнего скраба возьмите в качестве основы натуральные свежие компоненты: любое растительное масло ( например, оливковое или льняное), мед, сливки и смешайте с веществом с отшелушивающими частицами: кофе мелкого помола, молотые орехи, крупы, овсяные хлопья , сахар или соль.
Пилинг лица
Важно определиться с типом своей кожи. Крайне нежелательно делать процедуру, если есть раздражения на коже или угревые высыпания.
Скраб из овсяных хлопьев и орехов достойная альтернатива салонным процедурам! Смешайте хлопья и орехи в равных частях, измельчите в блендере. Если хотите совместить процедуру очищения с питанием, после пилинга оставьте средство на коже на 10−15 минут.
Скраб из риса — отличный вариант для жирной кожи с расширенными порами. Измельчите несколько столовых ложек крупы, добавить в сухую смесь одну чайную ложку теплого меда и столовую ложку молока. Вместо молока можно взять кефир или, если кожа сухая, сливки. Подойдет и растительное масло любого типа.
Пилинг для кожи рук
Если кожа рук постоянно сохнет, а обычный крем уже не спасает, попробуйте сахарный скраб. Рецепт простой: смешайте сахар с маслом виноградной косточки и как следует помассируйте руки.
Пилинг для ног
В состав соляного скраба входят минералы и микроэлементы, которые улучшат работу лимфатической системы и станут прекрасной профилактикой отеков. Для его приготовления смешайте половину стакана морской соли с двумя столовыми ложками оливкового масла.
Скраб с морской солью не только улучшает цвет кожи и оказывает тонизирующий эффект, но и помогает справиться с проявлениями целлюлита на проблемных зонах бедер и ягодиц.
Пилинг для тела — универсальный кофейный скраб
Нанесите скраб массажными движениями на любые зоны и оставьте на 10-15 минут и полученный результат порадует вас. Кожа станет бархатистой, гладкой и более упругой, так как кофе обладает тонизирующим эффектом.
Полстакана молотых кофейных зерен заварите кипятком, чтобы получилась густая кашица, затем смешайте с 2−3 ложками жирной сметаны или сливок и втирайте в кожу.
Масла
Растительные масла используются и для массажа, и для приготовления масок. Какое масло выбрать (оливковое, миндальное, авокадо или ши), решайте сами.
Масляная маска для стоп
Забудьте обо всех «волшебных» носочках, которые на деле «сдирают» несколько слоев кожи с ваших несчастных ног! Лучше смешайте в блендере половину авокадо, 1 яичный желток, сок половины лимона и 4 столовых ложки льняного масла. Маску нанесите на стопы (лучше после ванночки для ног и пилинга), наденьте хлопчатобумажные носочки. Через 30 минут смойте теплой водой.
Масляная ванночка для рук
Нагрейте масло до температуры 39−40 С и опустите в него руки на 10−15 минут. После излишки масла промокните бумажным полотенцем (не вытирайте!).
Травы
Высушенные травы вы можете с легкостью найти в аптеке. Стоят они недорого, зато возможности их применения чрезвычайно разнообразны.
Травяные саше
Вырежьте из неокрашенного хлопка (например, из старой простынки или наволочки) небольшие квадраты 10 на 10 см, выложите на них 2−3 столовых ложки с высушенной травяной смесью.
Для этого подойдут цветы липы, зверобоя, ромашки, листья мяты. Края ткани завяжите наподобие мешочка. Такие саше вы можете использовать для приготовления травяных отваров для ванн, ухода за лицом и волосами. А нагретые в духовке до температуры 37−38 градусов — они подойдут для массажа лица и шеи по массажным линиям.
Камни
В SPA‑салонах камни используют при проведении «стоун-терапии», весьма недешевая процедура с использованием камней вулканического происхождения.
Один из вариантов использования — нагретые в горячей воде ( около 40 градусов) камушки перекладывайте из ладони в ладонь, делайте перекатывающие движения по часовой стрелке приблизительно 10-20 минут. Также можно приложить камни к биологически активным точкам или просто проводить плавными движениями по ним.
Массаж стоп
Приготовьте ванночку для ног, на дно которой засыпь гальку с гладкими ровными краями разного размера. Стопами ног потопчитесь по камням в течение 2−3 минут. Камни оказывают воздействие на акупунктурные точки стоп, что быстро приведет вас в тонус.
Стоун-массаж для лица
Это процедура просто божественна! А главное, кожа лица после нее чувствует себя так, будто вы только вчера вернулась с морского побережья! Для проведения стоун-массажа вам потребуются два округлых камешка. Один положите в горячую воду (температура 50−60 С), другой в холодильник. Лицо и шею массируйте по массажным линиям сначала теплым камнем, потом холодным.
Любите себя, балуйте свое тело такими незамысловатыми, но приятными SPA процедурами, главное — не ленитесь!
