Спортивный образ жизни, правильное питание, массаж способны подарить не только красивое подтянутое тело, но и укрепить здоровье. Найти время на ухаживающие процедуры бывает непросто. Вибромассажер используют в домашних условиях, позволяя совмещать занятия с другими делами.
Прибор прорабатывает проблемные зоны, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, расслабляет. Кожа становится упругой и подтянутой. Тренажер активно используется для борьбы с лишним весом.
Как вибромассажер действует на организм
Основной принцип вибромассажера – воздействие на тело при помощи колебаний. Вибрация улучшает локальное кровообращение. Ткани быстрее насыщаются питательными веществами и избавляются от продуктов распада. Если человек занимается фитнесом, эффективность тренировок благодаря аппарату повышается. Тренажер выводит молочную кислоту из мышечной ткани, избавляя от болезненных ощущений после тренировки.
Устройство:
- Помогает при лечении болезней и восстановлении, используется для профилактики разных недугов;
- Тренирует мышцы и помогает их восстанавливать;
- Применяется при похудении.
Регулярное использование позволит быстрее достичь видимых результатов. Прибор благоприятно влияет на нервную систему, улучшает память и стабилизирует эмоциональный фон. Настраивает на полноценный качественный сон. Не останутся без внимания и обменные процессы. С повышением эффективности пищеварения снижается аппетит, а, значит, и количество съеденной пищи.
Виды вибромассажеров
В магазинах представлено большое количество разновидностей массажеров. Они воздействуют на разные участки тела, могут использоваться не только дома, но и в офисе или транспорте.
Устройство для борьбы с лишним весом может быть:
- Ручным. Хорошо прорабатывает труднодоступные места: шею, предплечье, внутреннюю поверхность бедер, голову и пр. Борется с шейным остеохондрозом, воздействует на внутренние органы за счет контакта со специальными точками на ступнях.
- Напольным: виброплатформы, вибростойки, вибромассажеры для ног. Первые снижают вес, стимулируют обменные процессы, укрепляют позвоночник, восстанавливают кровообращение. Стойки в свою очередь делятся на ленточные и вибротренажеры. Оба типа направлены на коррекцию фигуры и расслабление мышц. Вибромассажеры для ног отличаются легкостью конструкции и компактностью. Действуют на биологически активные точки. Незаменимы при лечении и профилактики варикоза.
- Массажной накидкой или матрасом. Пользоваться тренажером можно не только дома, но и на работе или за рулем автомобиля.
- Поясом для похудения. Один из самых популярных «конструкторов» тела.
- Свинг-машиной. Прибор распространяет колебательные волны по всему телу, которые приятно расслабляют и помогают при лечении радикулита и остеохондроза.
Противопоказания
Вибромассажер имеет ряд противопоказаний, на которые стоит обратить внимание, перед тем как принимать решение о покупке устройства. Нельзя использовать его в период беременности. Также может навредить людям с фибромами.
Аппарат противопоказан при:
- сердечно-сосудистых заболеваниях;
- тромбофлебите;
- варикозном расширении вен;
- атеросклерозе;
- заболеваниях почек и печени;
- болезни Рейно.
Прибор не должен использоваться перед сном. Не стоит делать процедуры продолжительностью более получаса. Перед тем как начать активно использовать вибромассажер, проконсультируйтесь с врачом.
