К 60 годам многие замечают, что привычный крем перестал справляться. К обеду кожа стягивается, на щеках шелушится, а мелкие морщинки у глаз днём видны сильнее, чем утром. Дело не в том, что крем «плохой»: у кожи поменялись условия работы, и уход стоит под них подстроить.
Что происходит с кожей после 60 и чем тут помогут маски
После менопаузы сальные железы вырабатывают меньше секрета, а коллагена, белка, который держит кожу плотной, становится меньше год за годом. Заметно это по мелочам: крем, которого раньше хватало до вечера, к обеду будто исчезает, а тональное средство ложится на щеках хлопьями. И жалоб обычно 3.
- Сухость и стянутость. Гидролипидная плёнка, тонкий слой жира и влаги на поверхности кожи, становится тоньше. Косметологи называют такую кожу себодефицитной: ей не хватает собственного жира.
- Морщины и птоз. Птоз означает, что мягкие ткани опускаются и контур лица теряет чёткость. Складки углубляются.
- Медленное восстановление. Раздражение и шелушение проходят дольше, а после салонных процедур кожа восстанавливается медленнее, чем в 40.
Честно: домашняя маска не разглаживает глубокие морщины и не подтягивает овал. Она увлажняет, смягчает и на несколько часов делает мелкие морщинки менее заметными. Этого достаточно, если ждать от неё именно этого.
То, что работает надолго, скучнее масок. Крем с SPF 30 и выше каждый день, круглый год: солнце даёт и новые морщины, и пигментные пятна. Увлажняющий крем утром и вечером. Ретиноиды, производные витамина А, остаются одним из самых изученных средств против морщин, но на тонкой коже после 60 их добавляют в уход постепенно, и лучше вместе с дерматологом. Маски в этой схеме добавка 1–2 раза в неделю, а не основа.
3 правила перед любой домашней маской
Рецепты ниже собраны из продуктов, которые есть на кухне. Но «натуральное» не значит «безопасное для всех»: мёд, воск, яичный белок и эфирные масла входят в число частых аллергенов.
- Тест на аллергию. Каплю готовой смеси нанести на сгиб локтя или за ухо и подождать сутки. Покраснела кожа, зачесалась, появились пятна: маска не подходит.
- Только на спокойную кожу. Не наносить на раздражение, ранки, свежие высыпания и в первые дни после процедур у косметолога.
- Без лимона и спиртовых настоек. Тонкая кожа отвечает на них раздражением, а лимонный сок ещё и повышает чувствительность к солнцу. Поэтому из старых рецептов лимон здесь убран.
После маски кожу не вытирают досуха: промокнуть полотенцем и сразу нанести крем. Он удержит влагу, которую дала маска.
Маски от морщин после 60 по типу кожи
Тип кожи с возрастом меняется: жирная в 30 часто становится комбинированной к 60, а сухая суше. Поэтому рецепт стоит выбирать по тому, как кожа ведёт себя сейчас, а не по тому, какой она была раньше.
Для сухой кожи: сливочная маска с воском
Питательная маска для кожи, которой не хватает жира. Она плотная и ложится как крем.
Ингредиенты:
- сливочное масло, 50 г;
- пчелиный воск, 1 ч. л. натёртого на тёрке;
- оливковое или кунжутное масло, 3 капли;
- мелко нарубленная петрушка, лепестки розы и крапива, 1 ч. л. смеси.
Готовим:
- Растопить сливочное масло на водяной бане, добавить воск и мешать, пока он не разойдётся.
- Влить растительное масло, всыпать травы, чуть остудить до тёплого состояния.
- Нанести на лицо тонким слоем на 20–30 минут, остатки смыть тёплой водой.
Для сухой кожи её делают 1–2 раза в неделю, чаще не нужно: смесь масла с воском плотная, и кожа под ней устаёт. Старые рецепты добавляли сюда аптечный витамин А в масле, но на тонкой коже он может вызвать раздражение, поэтому без него спокойнее. При аллергии на продукты пчеловодства рецепт не подходит.
Для жирной и комбинированной кожи: отруби и белок
Жирная кожа после 60 встречается нечасто, обычно блестят отдельные зоны. Увлажнение ей тоже нужно, только без лишнего жира в составе.
Ингредиенты:
- измельчённые овсяные отруби, 2 ч. л.;
- 1 яичный белок;
- персиковое масло, 3 капли.
Отруби смешать с маслом, ввести белок и аккуратно взбить. Нанести на 20 минут, обходя кожу вокруг глаз, смыть водой комнатной температуры.
Белок, подсыхая, стягивает кожу: эффект заметен, пока маска на лице, и уходит вместе с ней.
Для нормальной кожи: рисовая мука, йогурт и глина
Мягкое очищение и ровный тон. Рисовая мука работает как деликатный скраб, йогурт и кокосовое масло смягчают, глина впитывает лишний жир.
Ингредиенты:
- рисовая мука, 1 ст. л.;
- натуральный йогурт без добавок, 1 ст. л.;
- белая глина, 2 ст. л.;
- мелко нарубленная петрушка, 1 ст. л.;
- кокосовое масло, 1 ст. л.
Муку смешать с йогуртом, отдельно глину с петрушкой, соединить, добавить масло и оставить на 5 минут, чтобы масса набухла. Держать 15 минут и смыть, не дожидаясь, пока глина высохнет в корку: на зрелой коже пересушенная глина оставляет стянутость. Не чаще 2 раз в неделю.
Без мифов: глина не «выводит токсины» и не заменяет уколы. Её честная работа скромнее: впитать жир и слегка выровнять тон на день.
Маска с крахмалом от морщин: эффект есть, но до вечера
Крахмальную маску в интернете называют «ботоксом на кухне». Работает она иначе: подсыхая, крахмал образует на коже тонкую плёнку, которая на время заполняет мелкие морщинки и делает поверхность глаже. Отсюда и популярность, и разочарования.
Состав подбирают по типу кожи.
- Сухая. 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. тёплого молока и 1 ч. л. оливкового масла. Второй вариант: крахмал с персиковым маслом 1:1.
- Жирная. Крахмал, мёд и молоко в равных частях; маску наносят слоями, дожидаясь, пока подсохнет предыдущий. Соль, которую кладут в старых рецептах, лучше не добавлять: на тонкой коже она сушит.
- Нормальная. 1 ст. л. крахмала, 1 ст. л. мякоти томата и 1 желток.
- Комбинированная. Маску с крахмалом наносят только на Т-зону: лоб, нос, подбородок.
Наносить удобнее кистью: слой получается тонким и ровным, а тонкий слой и держится лучше.
Сколько держится: разглаживание заметно, пока плёнка на коже, обычно до вечера. Утром кожа будет такой же, как до маски, поэтому крахмал хорош перед выходом, а не как курс.
Маска с желатином: подтягивает плёнкой, а не коллагеном
Желатин получают из коллагена, и отсюда обещание «коллагеновой маски». Но молекулы желатина слишком крупные, чтобы проникнуть в кожу. Желатин работает как плёнка: на время стягивает и удерживает влагу. Ощущение подтянутости настоящее, просто длится до умывания.
Ингредиенты:
- желатин и вода комнатной температуры в пропорции 1:5 (воду можно заменить молоком);
- оливковое масло, 2 ч. л.;
- 1 желток.
Готовим:
- Залить желатин водой или молоком и оставить на 30 минут набухать.
- Растопить на водяной бане, не доводя до кипения, и остудить до тёплого.
- Ввести масло и желток, перемешать.
- Нанести в несколько слоёв, обходя брови, линию роста волос и кожу вокруг глаз, оставить до высыхания и смыть тёплой водой.
Снимать застывший желатин рывком не стоит: тонкую кожу это травмирует. Сначала размочить тёплой водой, потом смыть.
Маски с алоэ для сухой кожи и зоны вокруг глаз
Сок алоэ увлажняет и успокаивает кожу. Его берут из листа комнатного растения или покупают готовый гель алоэ в аптеке, без спирта и отдушек.
Маска с алоэ и маслами
2 ст. л. сока алоэ, ½ ч. л. оливкового масла и 3 капли персикового. Распределить по лицу, оставить на 30 минут и смыть. Подходит для кожи, которая к вечеру начинает шелушиться.
Маска с алоэ, глицерином и мёдом
Вода, сок алоэ, глицерин и мёд в равных частях, для густоты не больше 1 ч. л. овсяной муки. 30 минут, 2–3 раза в неделю. Глицерин притягивает влагу к коже, поэтому маска хорошо снимает шелушение. Мёд в ней тоже удерживает влагу, но при аллергии на продукты пчеловодства рецепт не подходит.
Для век: огурец, петрушка и йогурт
Кожа век самая тонкая, и мелкие морщины здесь появляются раньше всего. Очищенный огурец натереть на мелкой тёрке, смешать с перетёртой петрушкой и 2 ст. л. натурального йогурта. Нанести на верхнее и нижнее веко при закрытых глазах на 15 минут, смыть тёплой водой. Маска освежает и снимает ощущение усталости, морщины она не убирает.
Как часто делать маски и когда ждать результата
Для большинства рецептов хватает 1–2 раз в неделю. Мягкость и увлажнение чувствуются сразу после маски. Разница в сухости и шелушении становится заметна через 3–4 недели, если маски идут вместе с кремом и SPF, а не вместо них.
Кому не подойдёт: при розацеа, дерматите и после свежих процедур у косметолога маски с мёдом, глиной, крахмалом и кислыми продуктами лучше отложить и сначала спросить дерматолога.
И последнее. Если на лице появилось пятно, которое растёт, меняет цвет или кровоточит, здесь нужен врач, а не маска. Дерматолог посмотрит его за 1 приём, и чем раньше, тем спокойнее.
