«Если вы боитесь облажаться, вы никогда не добьётесь успеха». Дэн Гейбл, борец.
«Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда ещё совсем темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я делаю это так рано: я верю в то, что никто другой так не поступает, и это даёт мне маленькое преимущество». Майк Тайсон, боксёр.
«Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И ещё — я мало тренировался. Это если так, вкратце». Харуки Мураками, писатель.
Вы можете сказать, что у вас плохая генетика, плохой обмен веществ, а можете просто встать с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае вы обязательно достигнете желаемого. Арнольд Шварценеггер
«О здоровье человека можно судить по тому, что он может сделать два раза подряд — принять таблетку или подняться по лестнице». Джоан Уэлш, политик.
«Вы можете продолжать бежать, и тогда ваши ноги будут болеть неделю. А можете сойти с дистанции, и тогда ваша душа будет болеть всю жизнь». Марк Аллен, триатлет.
— Когда весь мир свалится вам на плечи — приседайте. Неизвестный автор
«Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать». Петр Квятковский, литературовед, поэт.
«Мотивация — это то, что заставляет вас начать. Привычка — это то, что заставляет вас продолжать». Джим Райан, бегун.
«Тренировка — как чистка зубов. Я не думаю об этом, просто делаю и всё. Решение уже принято заранее». Патти Сью Пламер, бегунья.
«Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь». Джон Максвелл, эксперт по вопросам лидерства.
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физических упражнений. Анджело Моссо, физиолог
«Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы спортсмен». Фил Найт, один из основателей компании Nike.
«Когда человек начинает борьбу с самим собой, он уже чего-то да стоит». Дейл Карнеги, педагог, писатель.
«Бог дал вам тело, которое может вынести почти всё! Ваша задача — убедить в этом свой разум». Винсент Ломбарди, футболист, тренер.
