Неприятие собственного отражения в зеркале часто влияет на самооценку и заставляет упускать возможности — как карьерные, так и семейные. Наша…
Состояние здоровья каждого человека индивидуально. Но большинству рано или поздно приходится менять образ жизни, чтобы лучше себя чувствовать. Вот как…
Участница проекта StarMaker Ангелина Гусева решила поделиться своей историей похудения: минус 34 кг за полгода. Как она это сделала —…
Для того чтобы изменить свою жизнь, порой достаточно какого-то вмешательства извне. Наша героиня худела за компанию со своим партнером, которому…
Эмоциональное переедание — неадаптивная попытка преодолеть стрессовые переживания. Главный симптом эмоционального переедания — употребления большего, чем обычно, количества пищи. Проблема…
Люди, которые стремятся избавиться от лишнего веса, обычно проходят через несколько разных диет и экстремальных способов похудеть, пока не определяются,…
Диета на «жиросжигателе», таблетках, голодовка из Кремниевой долины и другие методы похудения, которые нужно обходить стороной — в нашем материале.…
Привет, я Стейси, мне 30, работаю финансовым аналитиком. Да, я действительно похудела на 100 килограммов! Это потребовало немалой работы над…
Внешность не имеет значения, если вы искренне любите друг друга. Но если вы готовы действовать вместе — вам проще измениться…
Правильно подобранное питание может изменить не только наше тело, но и настроение. Располагая исследованиями, которых с каждым днем становится все больше…
Чтобы избавиться от лишнего веса, вовсе не обязательно садиться на жесткую диету. Гораздо полезнее перейти на здоровое питание навсегда. Наша…
С каждым годом принципов интуитивного питания придерживаются все больше людей, которые хотят похудеть и вести здоровый образ жизни. Интуитивное питание…
Похудеть — задача не из лёгких, ведь порой для этого нужно поменять весь привычный ритм жизни, а это не всегда…
Причины для похудения бывают разными, и здоровье — лишь одна из них. Наша героиня была мотивирована собственным ребенком: хотела показать…
Новогодние праздники, выходы в свет, торжественные вечеринки — хороший стимул нормализовать фигуру. Однако худеть зимой сложнее всего, потому организм ослаблен…
От того, как мы питаемся, зависят наше здоровье и самочувствие. Как правильно рассчитать свою норму белков, жиров и углеводов? Ответ…
Избавляться от лишних килограммов приходится порой и звездам. Актриса из сериала «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз» Тедди Мелленкамп Арройяве рассказала американскому изданию…
Причины, по которым люди не хотят принимать себя такими, какие есть, бывают разными. Вот почему наша героиня решила избавиться от лишнего веса — и как ей это удалось. Меня…
Вы когда-нибудь пробовали вводить запрос в Интернете «как похудеть»? В поисковике открывается 25 млн. страниц, на которых можно найти какие-то…
Австралийца по имени Энтони Байер частенько дразнили в школе — а всё из-за его лишнего веса. Отношения с девушками у…
Певица Пелагея родом из краёв, где женщины полноправно могут назвать себя обладательницами традиционно русской фигуры: полные грудь и бёдра, покатые…
Я всегда была упитанной девочкой. Конечно, до ожирения мне было далеко, но скажем так: я всегда радовала бабушку и дедушку…
Бывает так, что люди задумываются о похудении, когда обычные весы перестают справляться с нагрузкой. При правильном подходе можно убрать всё…
Когда люди задумываются о похудении, они чаще всего измеряют его в килограммах, считая, что их сброшенное количество является мерилом успеха.…
На изменения в жизни могут подтолкнуть самые разные вещи — работа мечты например. Так случилось с британкой Эби Холлиок, которая…
p>Британец Джейкоб Джонс из города Биддалф решил, что ему нужно скинуть парочку килограммов и сделал всё, чтобы достичь своей цели…