Здоровье Красота и Здоровье

Вегетососудистая дистония: фиторецепты, которые помогут

ВСД – распространенный диагноз сегодня, можно сказать, бич современных людей. В медицинском сообществе не принято считать вегетососудистую дистонию болезнью. По сути, это совокупность черт разных заболеваний: неврологических, сосудистых, сердечных, психологических.

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами

Главной причиной возникновения ВСД специалисты называют расстройство вегетативно-нервной системы и, как следствие, нарушение тонуса сосудов. Около 40 различных симптомов могут наблюдаться у человека при ВСД. Конечно, не все сорок сразу, но несколько точно. Как правило, их число колеблется в пределах от 10 до 25.

Наиболее частые проявления ВСД:

  • бессонница и другие нарушения сна;
  • метеочувствительность;
  • замедленное или убыстренное сердцебиение;
  • частые приступы онемения рук и ног;
  • высокая утомляемость;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • чрезмерная потливость;
  • эмоциональная неуравновешенность;
  • приступы мигрени;
  • панические атаки;
  • часто мерзнущие руки и ноги.

Какие факторы влияют на развитие ВСД

К основным факторам риска относят:

  • неврозы и постоянные стрессы;
  • период менопаузы и связанные с ним гормональные перестройки;
  • сбои в работе органов эндокринной системы;
  • чрезмерные умственные и физические нагрузки, приводящие к переутомлению;
  • хронические заболевания систем и органов;
  • последствия интоксикации, физических и психических травм, инфекций;
  •  злоупотребление спиртным.

На заметку: по статистике, у 69% женщин старше 50 лет наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии. Дамы зрелого и пожилого возраста – в группе риска.

Фиторецепты при ВСД

Фиторецепты при ВСД

Лечение вегетососудистой дистонии заключается в соблюдении режима дня и здорового образ жизни (сюда входят и правильное питание, и спорт, и укрепление эмоционального фона), прием поливитаминов и БАДов, умеренность физических нагрузок.

Читайте также:
Дефицит витамина D: 5 признаков, которые нельзя пропустить

Весьма приличную помощь в борьбе с симптомами ВСД оказывают фиторецепты. Вот некоторые из них.

Сбор №1: 1 стол. лож. плодов боярышника, 1 стол. лож. пустырника, 1 стол. лож. сухой травы зверобоя продырявленного, 1 стол. лож. плодов шиповника коричного, 1 чайн. лож. измельченного корня валерианы, 1 чайн. лож. цветков календулы, 1 чайн. лож. пассифлоры, 1 чайн. лож. мяты перечной, 1 чайн. лож. чабреца.

Сбор №2: по 3 стол. лож. корня одуванчика, плодов калины красной, по 2 стол. лож. родиолы розовой, корня солодки, аралии маньчжурской, листьев крапивы, плодов шиповника, 1 стол. лож. травы спорыша, 1 стол. лож. маральего корня, 2 чайн. лож. плодов кориандра.

Приготовление: от сбора отмерить 3 стол. лож. измельченных плодов и трав. Поместить в сотейник и на несильном огне подержать 15 минут. Далее отвар перелить в термос и оставить настаиваться 6 часов (ночь).

Как принимать: В течение 30 дней, каждую неделю меняя сбор, по 0,5 чашки за полчаса до еды. В день 3-4 приема. По истечении месяца сделать десятидневный перерыв и курс повторить сначала.

Написать комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.