Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами
Главной причиной возникновения ВСД специалисты называют расстройство вегетативно-нервной системы и, как следствие, нарушение тонуса сосудов. Около 40 различных симптомов могут наблюдаться у человека при ВСД. Конечно, не все сорок сразу, но несколько точно. Как правило, их число колеблется в пределах от 10 до 25.
Наиболее частые проявления ВСД:
- бессонница и другие нарушения сна;
- метеочувствительность;
- замедленное или убыстренное сердцебиение;
- частые приступы онемения рук и ног;
- высокая утомляемость;
- головокружение;
- затрудненное дыхание;
- чрезмерная потливость;
- эмоциональная неуравновешенность;
- приступы мигрени;
- панические атаки;
- часто мерзнущие руки и ноги.
Какие факторы влияют на развитие ВСД
К основным факторам риска относят:
- неврозы и постоянные стрессы;
- период менопаузы и связанные с ним гормональные перестройки;
- сбои в работе органов эндокринной системы;
- чрезмерные умственные и физические нагрузки, приводящие к переутомлению;
- хронические заболевания систем и органов;
- последствия интоксикации, физических и психических травм, инфекций;
- злоупотребление спиртным.
На заметку: по статистике, у 69% женщин старше 50 лет наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии. Дамы зрелого и пожилого возраста – в группе риска.
Фиторецепты при ВСД
Лечение вегетососудистой дистонии заключается в соблюдении режима дня и здорового образ жизни (сюда входят и правильное питание, и спорт, и укрепление эмоционального фона), прием поливитаминов и БАДов, умеренность физических нагрузок.
Весьма приличную помощь в борьбе с симптомами ВСД оказывают фиторецепты. Вот некоторые из них.
Сбор №1: 1 стол. лож. плодов боярышника, 1 стол. лож. пустырника, 1 стол. лож. сухой травы зверобоя продырявленного, 1 стол. лож. плодов шиповника коричного, 1 чайн. лож. измельченного корня валерианы, 1 чайн. лож. цветков календулы, 1 чайн. лож. пассифлоры, 1 чайн. лож. мяты перечной, 1 чайн. лож. чабреца.
Сбор №2: по 3 стол. лож. корня одуванчика, плодов калины красной, по 2 стол. лож. родиолы розовой, корня солодки, аралии маньчжурской, листьев крапивы, плодов шиповника, 1 стол. лож. травы спорыша, 1 стол. лож. маральего корня, 2 чайн. лож. плодов кориандра.
Приготовление: от сбора отмерить 3 стол. лож. измельченных плодов и трав. Поместить в сотейник и на несильном огне подержать 15 минут. Далее отвар перелить в термос и оставить настаиваться 6 часов (ночь).
Как принимать: В течение 30 дней, каждую неделю меняя сбор, по 0,5 чашки за полчаса до еды. В день 3-4 приема. По истечении месяца сделать десятидневный перерыв и курс повторить сначала.
