Отеки на лице: как бороться
Когда проблема не носит регулярного характера, можно заподозрить наличие более безопасных факторов. К примеру, питье жидкости поздно вечером, употребление соленых блюд или ночной отдых в душной комнате. Здесь с отеками вполне можно справиться и собственными силами.
Первая помощь
Как только проснетесь, откройте окно и пустите в помещение свежий воздух, а затем умойте лицо прохладной водой. Помассируйте его по массажным линиям (слегка постучите пальцами в направлении от носа и подбородка к вискам, за ушами и вниз по шее). Прекрасно помогают от отеков протирания ледяными кубиками и похлопывания по лицу смоченным в холодной воде полотенцем.
Важно! Чтобы не отекать по утрам, в день необходимо выпивать как минимум полтора литра воды, но не перед сном, а хотя бы за два часа до отправки в постель.
Очень действенным методом избавления от отеков под глазами считаются компрессы. Запарьте кипятком два пакетика зеленого чая и дождитесь, пока листики в них полностью раскроются. Выньте их из воды, немного остудите и поместите в холодильник. Спустя полтора часа подержите холодные пакетики на закрытых веках в течение четверти часа.
Вместо чая можете использовать охлажденные кусочки огурца или картошки. Если ни одного из перечисленных продуктов нет, то можно взять чайные ложки (они прикладываются к векам и держатся на них до тех пор, пока температура металла не станет комнатной).
Если компрессы и умывания не дали ожидаемого эффекта, поделайте физические упражнения. Прыжки, наклоны, вращения головой – эти действия усиливают лимфоток и пробуждают организм.
Лимфодренажный массаж
Для профилактики отеков на лице медики рекомендуют каждый день проводить разгоняющий лимфу массаж. Действуйте по следующему плану:
- Не торопясь несколько раз наклонитесь и повращайте головой. Потрите ладонь о ладонь для разогрева рук. Теперь согретыми руками медленно разотрите нижнюю область шеи («зону воротника»). Далее, совершая круговые движения пальцами, перемещайтесь от висков к макушке, словно вы расчесываете волосы.
- Обработайте шею и лицо массажным маслом или воспользуйтесь помощью питательного крема. Ладонями проведите от уголков рта к ушным раковинам, слегка надавливая на жевательные мышцы (при этом рот держите полуоткрытым). Наибольшее внимание уделите месту соединения челюстей.
- Поместите ладони на надбровные дуги. Потихоньку надавливая на них, медленно двигайтесь от центра лба к ушам. Поводите указательными пальцами по линиям, соединяющим ноздри и внутренние углы глаз. Далее эти же пальцы положите на верхние веки, а средние – на нижние. Прикрыв глаза, старайтесь как бы «смотреть» вверх, а затем вниз. Сделайте несколько повторений.
Маски с лифтинговым эффектом
Усилить эффективность массажа помогают самостоятельно приготовленные маски:
- картофельно-яблочная. Сварите картошку в кожуре и яблоко. Оба продукта очистите от кожуры и разотрите до состояния пюре. Чистую кожу обработайте яблочно-картофельной смесью и подержите ее на лице треть часа. Ополосните теплой водой;
- желатиново-медовая. В 3 ст. л. молока засыпьте 3 ч. л. желатина и оставьте набухать. Чтобы желатин полностью растворился, воспользуйтесь водяной баней (только следите, чтобы смесь не закипела). В получившуюся массу добавьте 2 ч. л. глицерина и 3 ч. л. меда. В несколько слоев кисточкой нанесите теплую маску на кожу (между нанесением слоев делайте двухминутный перерыв). Спустя четверть часа смойте все теплой водой;
- белковая. Белок яйца взбивайте, а потом засыпьте в него немного муки. Смесь должна напоминать не слишком густую кашицу. Обработайте ею кожу, а смойте через четверть часа.
Что предложат в салоне?
Если вместо домашних рецептов вы привыкли пользоваться услугами профессионалов, можете попробовать следующие процедуры, предлагаемые бьюти-салонами:
- LPG-массаж. На кожу оказывается воздействие вакуумом и специальным валиком. В ходе процедуры усиливаются лимфо- и кровоток;
- альгинатные маски. Их основными ингредиентами являются бурые и красные водоросли. Порошкообразную смесь заливают водой и ждут, пока она не превратится в массу, по консистенции напоминающую сметану. Пока она полностью не застыла, ею обрабатывают лицо. Эффект – более подтянутая, разглаженная и увлажненная кожа;
- микротоки. На проблемные зоны оказывают воздействие микрочастотным импульсным током. Результат – активизация обменных процессов;
- лазерная биоревитализация. С помощью лазерного оборудования в подкожную область вводятся дозы гиалуроновой кислоты, что способствует повышению эластичности и упругости дермы.
