Диеты и похудение Красота и Здоровье

Маму четверых детей шокировал ее вес: как она выглядит после похудения на 61 кг

Pinterest LinkedIn Tumblr

32-летняя Челси Диксон (Сhelsea Dixon) оригинально мотивировала женщин на работу над собой. Австралийка записала ролик, как она мерила джинсы.

Жительница Квинсленда состоялась как жена и мать. Однако рождение четверых детей отразилось на ее фигуре. Молодая женщина набрала 130 килограммов, но не стремилась похудеть. Челси чувствовала упадок сил и не имела желания работать над собой.

«Я ела всё, что видела. Неважно, что это – коробка пиццы или жареная пища из «Макдоналдса». Я предпочитала лежать на диване, у меня не было сил играть с детьми и двигаться. Я стала отшельником и буквально жила в своей ночнушке», – посетовала она.

Диксон вернула в реальность фотография, на которой она себе не понравилась. Австралийка осознала, что выглядела не лучшим образом и чувствовала себя плохо. «Я была разбита. Прошло несколько недель, я понятия не имела, что собираюсь сделать, чтобы стать лучшим примером для подражания, лучшей матерью для моих детей и лучшим партнером», – отметила молодая мама.

Челси стала искать информацию в интернете, но пришла к выводу, что личный диетолог и тренер ей не по карману. Она решила справиться с лишним весом без особых затрат. Женщина нашла бюджетный вариант совершенствования внешности.

Многодетная мама поняла, что порции еды, к которым она привыкла, были в 2-3 раза больше, чем требовалось. До работы над собой она грешила фастфудом, а затем перешла на здоровое питание.

Утром красотка пьет кофе-мокко и ест банановые кексы с овсом и корицей. В обед она балует себя курицей с пармезаном и овощным салатом. Ужин состоит из лазаньи с овощами и чесночным хлебом. В качестве перекуса Челси использует брауни с высоким содержанием клетчатки и низкокалорийное мороженое.

Диксон отдала предпочтение простым и доступным физическим нагрузкам. «Для меня упражнения – это бег, ходьба и табата, бокс. Могла ли я сделать это, когда только задумала худеть? Нет! Я построила свою форму. Я начала с прогулки по 15-30 минут три дня в неделю… Я полностью изменила жизнь, и это лучшее решение, которое я когда-либо принимала. Ходьба действительно помогла мне, и это ничего не стоит», – цитирует ее Daily Mail.

Сейчас вес интернет-звезды не превышает 69 килограммов. Ей нравится делать покупки в любом магазине, не стесняясь. Челси показала забавное видео, в котором примерила и сняла восемь пар брюк. 56-й размер она сменила на 42-й, чем очень довольна.

Источник