Психология

Не создавайте проблемы там, где их нет: 7 самых важных вещей в жизни

Pinterest LinkedIn Tumblr

Всем известно, что в молодости все кажется легким. Мы думаем, что на свете не существует целей, которых мы не смогли бы достичь.

Люди более успешные делают то, что нам самим не удается.  Когда все неудачи остаются позади, наш энтузиазм, связанный с новыми целями и мечтаниями постепенно угасает, и мы уже предпочитаем жить и действовать, не выходя из режима зоны комфорта.

Но если получится воплотить в жизнь эти семь важных знаний, мы сможем изменить нашу жизнь к лучшему. Мы обретем четкое представление о том, что делаем и куда это нас приведет.

Успешный человек целиком и полностью осознает эти важные вещи и всегда в своих действиях ориентируется на них.

1. Всегда присутствуйте здесь и сейчас, живите моментом

Эта задача для большинства людей кажется очень сложной, но давайте поговорим об этом подробнее. Где мы находимся, когда добираемся на работу? Да, мы находимся либо в автобусе, либо в своих автомобилях, но только физически. Но где пребывают наши умы и наши мысли?

Мы, наверное, думаем о том, что нам сегодня нужно сделать на работе или вспоминаем вчерашний вечер, приятно проведенный с друзьями. И вот в этом-то и заключается проблема! Мы забываем жить настоящим. Либо мы находимся мыслями в прошлом, либо мы пытаемся представить, что принесет нам будущее, — в любом случае, мы забываем жить настоящим.

Давайте глубоко вдохнем и сосредоточимся на своем теле, своем сердце, понаблюдаем за мыслями, и мы увидим, чего нам не хватает в этот момент: ни больше, ни меньше, жить только настоящим!

2. Навсегда откажитесь от «должен» и «не должен»

Эта вещь, пожалуй, самая трудная из всех семи важных вещей. Забудьте о том, что вы должны соответствовать ожиданиям своей семьи и окружающих, только тогда поймете, что зачастую вы живете не для себя, а для них.

Например, их ожидания заставляют вас поступить в университет и получить степень по экономике (когда в действительности вы любите искусство), или их ожидания заставляют вас быть похожими на вашего дядю, чтобы вы смогли зарабатывать столько же денег, сколько зарабатывает он, и так далее.

Для того, чтобы понять, что мы должны или не должны делать, задайте себе следующие вопросы: от кого мы ждем разрешения? И почему это делаем? Единственный способ быть счастливым — это жить так, как мы хотим!

3. Измените свое отношение

Одна из самых важных вещей в жизни — не создавать проблем там, где их нет! Прекратите делать из мухи слона! Будьте объективны и не терроризируйте себя ложными тревогами.

У вас возникла проблема? Отлично, что можно сделать, чтобы справиться с ней? Вместо того чтобы впадать в панику и приумножать возникшие проблемы, разработайте план их решения и приведите его в действие.

4. Страх — не реален!

Страх никогда не был и не будет чем-то реальным. Наша система взглядов и психология становятся барьером для всего нового и неизвестного, ограничивая наш истинный потенциал. Это очень просто: если вы не знаете, как решить проблему или если вы упускаете суть ситуации, не позволяйте страху взять над собой вверх!

Вместо этого проведите анализ и постарайтесь понять, какие шаги вам следует предпринять, и продолжайте пытаться снова и снова, пока не добьетесь своего. Никто не рождается, зная все на свете.

Все в течение жизни учатся чему-то новому. Чтобы справиться со своими страхами, нужно чаще сталкиваться с ними лицом к лицу. Измените свою психологию, а вместе с этим и свой взгляд на вещи.

5. Шаг за шагом!

Одна из самых важных вещей в жизни, которую я недавно узнал, участвуя в одном проекте, заключается в том, что медленный прогресс лучше ложного прогресса! Когда мы слишком спешим, мы обычно что-то упускаем.

Возможно, ваш успех будет значительным, если вы сдадите проект вовремя, но не совсем готовым, но также существует вероятность полного провала.

Делайте свою работу неторопливо (конечно, не как улитка), берите на выполнение однодневного задания всю неделю, если это необходимо. Проявляйте наблюдательность и не упускайте деталей. Только так вы сможете добиться медленного, но стабильного роста.

6. Не считайте, что вам известно, о чем думают другие!

Хотя это кажется очевидным, но это действительно одна из самых важных вещей, которую стоит знать о жизни! Предположения, которые вы делаете, приведут к нежелательным выводам, которые только лишат ваш ум ясности.

Вам не кажется, что у вас в жизни есть более важные вещи, чем забота о том, что думают другие?

7. Будьте благодарны

Чем скорее мы научимся ценить окружающие вещи, тем лучше будет для нас. Заметьте, что с годами люди становятся мудрее. Они просто больше ценят отношения с окружающими, больше ценят людей вокруг и даже материальные вещи, которыми они владеют.

Благодарность — это путь к счастью. Давайте попробуем чаще ее испытывать, и мы станем по-настоящему счастливыми людьми!

Источник