Красота и Здоровье Уход за волосами

Расти коса до пояса: топ 10 способов ускорить рост волос в домашних условиях

Волосы растут не так быстро, как порой хотелось бы, но всегда можно ускорить рост волос в домашних условиях. Приложив к этому некоторые усилия и заручившись терпением, отрастить длину своей мечты вы сможете достаточно быстро. 

Что реально помогает ускорить рост волос?

Чтобы понять, можно ли ускорить рост волос, вернемся к истокам: внешним и внутренним факторам влияния. В среднем волосы отрастают на 1–1,5 сантиметра в месяц, поэтому лучше сразу принять тот факт, что на 15 сантиметров за месяц они не отрастут при всем нашем желании. Также нельзя не заметить, что у всех волосы растут с разной скоростью.

На это влияют пол, возраст, генетика, питание, уход, гормональный фон, дисбактериоз, нарушение кровотока, дефицит железа, состояние нервной системы и организма в целом, прием различных лекарств, сезонность (летом растут быстрее, чем зимой) и даже время суток (днем рост волос находится в более активной фазе), экология.

Прежде чем жаловаться на медленный рост волос, убедитесь, что вы применили все средства.

1. Сделайте акцент на восстановление

Если ваши волосы поврежденные и ослабленные, вы можете терять длину из-за ломкости. По мере отрастания частички волос отпадают с концов, таким образом создается впечатление, что волосы не растут совсем и длина не двигается с мертвой точки. Заручитесь увлажняющими и восстанавливающими средствами для волос, используйте средства по их питанию и волосы будут заметно меньше выпадать из-за ломкости. Попробуйте  ТОП-8 масок для волос в домашних условиях, с помощью которого вы сможете улучшить состояние ваших локонов .

2. Недостаток витаминов и питательных веществ

Очень часто питание корней волос нарушено из-за нехватки витаминов или несбалансированного меню. Добрать недостающие компоненты можно из различных витаминов для роста волос. Купить их можно в любой аптеке без рецепта, вот наиболее популярные из них:

  • Эксперт волос;
  • Алерана витамины;
  • Пантовигар;
  • Драже Мерц;
  • Revalid;
  • Perfactil и многие другие комплексы.

В зависимости от инструкции, витамины для волос принимаются 1-3 раза в день после еды и способствуют как общему улучшению состояния волос, так и ускоряют их рост.

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

3. Правильный подбор аксессуаров по уходу

Очень часто девушки не обращают внимание на каждодневные аксессуары, которые соприкасаются с волосами. А, тем временем, к их выбору нужно подойти со всей ответственностью. Часто некачественные металлические или пластмассовые приспособления: резинки, заколки и расчески, могут выдирать и травмировать волосы, мешая их здоровому росту.

4. Уход за волосами каждый день

Если вы хотите добиться быстрого роста волос, замените стандартные средства по уходу на те, что относятся к категории «для ускорения роста волос». На сегодняшний день существует множество линеек по уходу, направленных на активизацию и пробуждение спящих луковиц волос, ускорение их роста. Это могут быть следующие средства:

  • сыворотки до и после мытья головы;
  • шампуни, бальзамы и маски;
  • ампулы для активации роста волос;
  • несмываемые средства для корней;
  • всевозможные масла для роста волос.

5. Массаж кожи головы

Не забывайте активизировать деятельность волосяных фолликулов при помощи массажа кожи головы. Делать его можно как руками, так и специальными массажерами. Регулярные процедуры способствуют лучшему проникновению питательных веществ из средств по уходу, за счет чего луковицы волос становятся сильнее и быстрее растут.

7. Жгучие средства

Есть специальные маски и лосьоны для активизации кровообращения в корнях волос. Они относятся к категории «жгучих» средств, так как чаще всего в их основе перечные и горчичные ингридиенты, другие термоядерные средства, которые пробуждают волосяные фолликулы и способствуют ускорению роста волос.

8. Много воды… ещё немного

Вода очень важна! Не забывайте, что в основе строения волоса лежит вода и именно она активизирует и пробуждает уставшие волосы, напитывает их жизненной энергией и способствует лучшему состоянию. Выпивая в день нужную норму воды вы существенно улучшите состояние волос и активизируете их рост.

Читайте также:
Мужское и женское похудение: исследования

9. Сбалансированное меню каждый день

Питаться правильно не время от времени, а регулярно крайне важно для здорового состояния волос и их активного роста. Для максимальной пользы волосам употреблять в пищу рекомендуется как можно больше бобовых, клетчатки, белковой пищи. Полюбите орехи, мед, старайтесь регулярно получать ценность из оливкового и льняного масел, ешьте больше рыбы и мяса и вскоре волосы заметно окрепнут.

10. Принцип регулярности и терпение — сколько ждать видимого результата?

Даже при регулярном уходе за волосами, подборе правильных аксессуаров и соблюдении всех перечисленных правил для роста волос, ждать результатов придется от полугода до года! Только за такой срок вы сможете заметить первые стойкие результаты, но, будет существенно видна разница до и после. И если даже много лет вы не замечали никакого прибавления в длине, то, заручившись советами из данной статьи, ситуация наконец улучшится и рост будет заметен.

При этом, желательно отказаться от жестких процедур, травмирующих волосы. Таких как окрашивание, выпрямление, завивки и другие методы, травмирующие волосы. Если вы хотите быстро отрастить волосы, этому нужно уделять время каждый день и только в таком случае ожидания будут соответствовать реальности.