Как правильно ухаживать за ногтями
Желтоватый оттенок, ломкость, трещины и прожилки — все это проблемы, с которыми сталкиваются многие и которые требуют грамотного подхода. Мы расскажем вам о полезных привычках, а также об эффективном натуральном и косметическом уходе, который следует использовать для получения сильных и здоровых ногтей.
Регулярное увлажнение
Ногти на руках в повседневной деятельности страдают намного больше, чем кожа лица или тела. Стандартного лосьона для тела может быть недостаточно для качественного увлажнения, поэтому не реже одного раза в день наносите специальный крем с более жирной текстурой.
В течение нескольких минут круговыми движениями массируйте руки и область ногтей, что не только облегчит проникновение активных веществ, но и улучшит кровообращение. В идеале крем нужно наносить перед сном, чтобы дать ногтям время и отдых, необходимый для впитывания увлажняющих активных компонентов.
Рецепты кремов для ногтей в домашних условиях
Витаминный крем для ногтей
- Требуется: 1 ст. л. любого детского крема, по 15 капель масляных растворов витаминов A, D и Е.
- Приготовление: непрерывно помешивая, постепенно добавить в детский крем масляные растворы витаминов.
- Применение: Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Ромашковый крем с облепиховым маслом
- Требуется: 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 0,3 стакана облепихового масла.
- Приготовление: цветки ромашки измельчить, залить облепиховым маслом и прокипятить на огне в течение 3—5 мин. Затем настоять 15 мин и, не процеживая, перемешать.
- Применение: Втереть крем в ногти, через 3 ч остаток смеси удалить ватным тампоном.
Крем для ногтей с лечебными травами
- Требуется: Для этого вам понадобятся сухие измельченные травы подорожника, череды, цветки ромашки и календулы лекарственной.
- Приготовление: Всех сухих ингредиентов нужно взять по одной столовой ложке. Смесь трав необходимо залить одним стаканом кипящей воды и настаивать 8-9 часов под крышкой, процедить отвар. Затем необходимо растереть 1 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. меда, добавить 1 ст. л. отвара трав.
- Применение: Наносить такой крем рекомендуют не меньше, чем на 2 часа, а по истечении времени снимать остатки средства ватным тампоном.
Правильное питание
Как и волосы, ногти в основном состоят из кератина. Его недостаток можно восполнить с помощью целенаправленной диеты, для чего включите в свой рацион следующие вещества:
- железо (красное мясо, яичный желток, натуральная колбаса, устрицы, чечевица, тофу или шпинат);
- цинк (устрицы, телячья печень, рыба, курица, говядина);
- витамины группы B (сушеные овощи и фрукты, крупы, миндаль, орехи, моллюски, рыба).
Эти питательные вещества для «красивых ногтей» также можно восполнять в виде пищевых добавок, которые принимаются курсами.
Качественная пилка
Для ухода за ногтями лучше отдавать предпочтение пилке, а не маникюрным кусачкам, которые часто повреждают ногти. Качественная пилка — стеклянная или картонная, но ни в коем случае не металлическая, которая повреждает кератин и буквально крошит ноготь. Никогда не подпиливайте ногти после душа или ванны, так как влага делает верхний слой ногтя мягким и в дальнейшем он может расслаиваться.
Что касается кутикулы, то все наоборот: для того, чтобы ногти имели красивую форму, с помощью специальной лопатки регулярно отодвигайте кутикулу, желательно сразу после душа (или погрузите руки в теплую воду на 5 минут).
Старайтесь не травмировать кутикулу
Роль кутикулы заключается в защите ногтя, поэтому удалять ее не нужно! Хуже того, таким образом, вы подвергаете себя риску заражения. Как уже говорилось выше, правильный уход заключатся в нанесении крема или специального масла для кутикулы, чтобы смягчить ее, а затем с помощью специальной палочки или лопатки кутикула отодвигается к краю ногтя. Если же хотите побаловать свои руки, сделайте суперпитательную ванночку с теплым оливковым или касторовым маслом.
Полезный пилинг
Трещины и заусенцы на коже вдоль ногтя указывают на сухость кожи и недостаточное кровообращение. В свою очередь регулярный пилинг будет способствовать регенерации не только кожи, но и самого ногтя. Пилинг тщательно удалит остатки лака и грязи, а также мелкие царапины, которые не видны невооруженным глазом, но делающие ноготь тусклым.
Если хотите сделать пилинг самостоятельно, смешайте ложку сахара с ложкой меда и вотрите смесь в ногти и окружающую их кожу.
Полировка для идеального блеска
Для красивых и блестящих ногтей лак не нужен, поскольку гладкая поверхность ногтевой пластины естественным образом отражает падающий свет и делает их сияющими. Используйте высококачественную пилку, предназначенную для полировки, легкими круговыми движениями равномерно обрабатывая всю поверхность ногтя. Многие совершают ошибку, полируя слишком долго и интенсивно.
Однако это лишь создает дополнительную нагрузку, которая снова повреждает ноготь. После того как поверхность ногтя будет отполирована, можете нанести один слой прозрачного лака, но это не обязательно.
Профилактика
Если хотите сохранить естественную красоту ногтей, необходимо принять некоторые меры предосторожности. Например, резиновые перчатки будут защищать ваши руки и ногти от агрессивных чистящих средств и самой воды при мытье посуды или стирке. Регулярное нанесение крема обеспечит рукам ценное увлажнение, а также защитит ногти от высыхания и ломкости.
Ванночка с теплым маслом и молоком
При хрупкости ногтей и сухой кутикуле хороший эффект дает ванночка с питательным маслом. Для этого погрузите кончики пальцев в очень теплое масло как минимум на 10 минут. Вы можете использовать кокосовое, оливковое и касторовое масло в одинаковых пропорциях. А чтобы масло подействовало более эффективно, перед ванночкой немного смочите пальцы в воде. После вотрите оставшееся масло в кожу. Теперь ваши ногти будут сияющими и ухоженными.
Тёплое молоко действует так же, как тёплое масло. Но помимо масел, оно также содержит укрепляющие протеины. Нагрейте молоко, налейте его в миску и погрузите в него руки минимум на 5 минут.
Удаление пятен
Работа в саду, чистка фруктов или овощей и вот ногти приобрели некрасивый оттенок. Чтобы избавиться от него, можно приготовить очищающую пасту, смешав немного пищевой соды и воды. Осторожно помассируйте загрязненные участки, а затем тщательно промойте водой. Еще одно натуральное решение — сок лимона, которым нужно протереть ногтевую пластину (в качестве бонуса вы получите отбеливающий эффект!).
Горячий воск для красивых ногтей
Сочетание тепла и жира приносит пользу коже и ногтям. Тепло открывает поры, поэтому жиры могут лучше проникать в кожу, благодаря чему увлажнение происходит гораздо интенсивнее. Если хотите работать с горячим воском в домашних условиях, обязательно заранее проверьте температуру воска. Слишком горячий воск может стать причиной ожога!
В остальном все очень просто: нагрейте косметический пчелиный воск, окуните в него кончики пальцев и подождите, пока он полностью не затвердеет. После процедуры аккуратно удалите воск, просто раскрошив его.
Белки для красивых и крепких ногтей
Взбейте свежий белок и окуните в него кончики пальцев примерно на 10 минут. При регулярном применении (не реже одного раза в неделю) яичный белок будет постепенно укреплять структуру ногтей, делая их крепкими и здоровыми.
