Щитовидная железа – это батарейка, на которой мы живем. Она отвечает за нашу активность. При ее полноценной работе человек полон сил и энергии.
Что нужно съесть, чтобы чувствовать себя активным?
Щитовидная железа – это батарейка, на которой мы живем. Она отвечает за нашу активность. При ее полноценной работе человек полон сил и энергии. Существуют продукты, полезные для щитовидной железы, которые помогут человеку восстановить его бодрость и жизненные силы.
Сыр пармезан — это выдержанный острый молочный продукт, содержащий специфическую аминокислоту тирозин, которая способствует выделению гормонов щитовидной железы.
Если не хватает данных гормонов, то человек становится отечным, толстым, с отсутствием энергии. У него возникает гипотиреоз, являющийся причиной низкого тонуса.
Морские водоросли, богатые йодом, сегодня можно найти в продаже в сухом виде, что намного полезнее привычной нам соленой морской капусты. Эти растения очень полезны для щитовидной железы. От нехватки йода человек начинает терять волосы, у него редеют брови. Это также яркий признак гипотиреоза.
Селен нужен для редуцирования гормонов щитовидной железы. Лидеры по содержанию микроэлемента, необходимого для нормальной работы нашей «батарейки»:
- бразильский орех,
- рыба,
- креветки,
- печень,
- пивные дрожжи,
- чеснок.
