Лишний вес порой мешает осуществить давнюю мечту, и тогда он действительно становится проблемой. Наша героиня рассказала о своем опыте и…
Лишний вес становится проблемой, когда начинает вредить здоровью. Но от похудения улучшается еще и самочувствие! Наша героиня начала с малого,…
В похудении, как и во многих серьезных «забегах», главное — не начать, а не бросить. Для этого люди придумывают самые…
После рождения ребенка ее тело, казалось, вышло из-под контроля. Килограмм за килограммом, она набирала все больше, пока смотреть в зеркало…
Во многих случаях люди стараются выбрать самый простой путь, чтобы не прикладывать лишних усилий к решению проблемы. Увы, эта стратегия…
Лишний вес порой накапливается из-за того, что нам мешают мелкие вредные привычки вроде ночных третьих ужинов. А если впереди интересная…
Когда у молодой матери обнаруживают букет болячек, характерный для пожилых людей, это повод задуматься о своей жизни. И, конечно, убрать…
Хоть лето в самом разгаре и июль уже властвует, но женский перфекционизм в отношении своего тела не унимается. Все с…
Порой для похудения нужна небольшая, но важная для человека причина. Наша героиня поставила себе срок — сбросить лишнее к юбилею.…
Лишний вес в какой-то момент может стать проблемой. Как минимум — для организма, как максимум — для окружающих. И решить…
Углеводы — источник топлива для нашего организма, но их переизбыток ведёт к образованию лишнего веса и различным заболеваниям эндокринной системы.…
Наверное, всем уже известно, что залог стройности — это физические упражнения и правильное питание. В этом убедилась Ивонна Томпкин на…
Похудение — процесс непростой и сугубо индивидуальный. Но если попробовать разные варианты, наверняка найдется тот, который окажется самым эффективным! Мне…
Чтобы похудеть нужно… есть. Но правильные продукты. Те, которые очищают организм, помогают сжигать жиры и улучшают обмен веществ. На счастье…
О кетодиете наслышаны все, но она, как и другие планы питания, меняется со временем. Теперь на арене появилась новая версия…
Многие люди в определенный момент начинают ненавидеть себя. И тогда у них все валится из рук и ничего не получается.…
Вы придерживаетесь принципов здорового питания, а лишние килограммы никак не уходят? Воспользуйтесь этим методом, и уже завтра будете весить меньше!…
Новая диета «Зигзаг» — простая и эффективная. Чередуете белковые дни с углеводными, не голодаете и при этом худеете. Такой метод…
Давайте соберемся с силами и признаемся: большую часть времени мы едим гораздо больше, чем необходимо для поддержания энергии. Причем чаще…
Некоторым людям для похудения нужен дополнительный стимул, иногда очень серьезный. Когда нашей героине отказали в катании на каруселях, она решилась…
Виктория Бекхэм, Гвинет Пэлтроу и Жизель Бундхен — признанные голливудские стройняшки обожают эту диету и следуют ей на протяжении многих…
21 февраля 2020 года конкурс красоты «Мисс Великобритания» подвёл свои итоги, и из 45 претенденток была выбрана одна, которая получила…
Решение похудеть — дело сугубо индивидуальное, как и то, каким именно способом ты будешь добиваться эффекта. Люди, которые похудели на…
Не существует универсальных способов похудения. Диеты, на которых хорошо теряют вес одни женщины, другим совершенно не помогают. Почему так происходит?…
Поворотный момент, когда в голове щелкает «пора худеть», у каждого человека свой. Наша героиня не смогла без слез смотреть на…
Похудение — это очень индивидуальная вещь. Главное, решая сбросить вес, не думать, что ты обязана это делать. Ты можешь начать…