Комплекс неуверенности в себе, как правило, родом из детства. Большую роль в развитии излишней застенчивости играли родители. Взрослые часто критикуют детей, указывая на их ошибки. Это вносит определенный отпечаток в становление нашего восприятия своей личности.
Как преодолеть неуверенность в себе
Следует понять, какую же роль сыграли родители, чтобы начать восстановление утерянного чувства собственного достоинства. Нерешительность может стать постоянной спутницей человека, а может проявляться лишь в некоторых жизненных ситуациях.
К примеру, вы достигли успеха на работе, но отношения с противоположным полом как-то не складываются.
Если у вас появляется ощущение, что в жизни что-то не ладится, попробуйте разобраться, какие моменты в вашей жизни затронуты нерешительностью. Так вы с большей вероятностью разберетесь с тем, где гнездится проблема.
Неуверенность в себе является приобретенным комплексом. Не было еще человека застенчивого с момента рождения. Только проходя жизненный путь, сталкиваясь с теми или иными ситуациями, мы получаем какой — то опыт, который может родить в нас комплексы.
Приемы по борьбе с комплексами
Прием №1. «Это уже было».
В тот момент, когда вы чувствуете сомнение, обернитесь и вспомните свои удачи и победы. Не нужно, копаясь в прошлом, вспоминать негативный опыт, вспомните достижения. Чаще говорите себе: «Я это уже делал, смогу и теперь».
Прием №2. Обогнать нерешительность.
Попробуйте идти вперед быстрее ваших сомнений, чтобы они вас не догнали. Быстро бегите вперед, видя перед собой только цель и никаких препятствий. Не дайте своей нерешительности заставить себя обернуться.
Уроки достижения цели
Урок №1. Перестаньте заботиться о чужом мнении.
Не тратьте свои силы на то, что говорят и думают о вас люди. Всегда найдется тот, кому не понравится ваше видение мира.
Так же не стоит равняться на успех другого человека, за всеми не угонишься.
Урок №2. Разбейте цели не более мелкие.
Возьмите цель и проложите к ней путь из мелких достижений, таким образом, вам будет легче следовать им. А конечный результат уже не будет так пугать вас своей масштабностью.
Урок №3. Правильное окружение.
Окружите себя людьми, которые будут стимулировать вас на успех. Не бойтесь задавать им вопросы. И постарайтесь держаться подальше от тех, которые постоянно критикуют любую вашу затею.
Урок№4. Забудьте о мгновенных результатах.
В любом деле ошибок не избежать, кто не рискует, тот не ошибается, помните об этом. Не стоить зацикливаться на ошибках, просто учитесь на них.
Урок№5. Взгляните в глаза вашим страхам.
Не позволяйте страху диктовать условия игры. Проведите анализ риска и возможного успеха. И не бойтесь рисковать, взгляните в глаза пугающим вас ситуациям.
Люди, которые всего бояться, никогда не выигрывают. Подтолкните себя к действиям, только так вы сможете понять, на что способны. Помните, что, только бросая вызов судьбе, вы развиваете свои сильные качества!
