Вы здесь
Главная > Posts tagged "фигура"

Звездные диеты. Как худеют кумиры миллионов

Многие люди сейчас стремятся вести здоровый образ жизни. Некоторые звезды тоже обеспокоены проблемой лишнего веса, поэтому выбирают для себя различные способы избавления от него. При этом они не держат в

Британка два года худела ради работы пожарным и так преуспела, что теперь она сама — огонь

На изменения в жизни могут подтолкнуть самые разные вещи — работа мечты например. Так случилось с британкой Эби Холлиок, которая с детства чувствовала, что хочет быть пожарным. Подбрасывал дров в

Британец хотел немного похудеть, но перестарался. Теперь он влюблён в спорт, и друзья его не узнают

p>Британец Джейкоб Джонс из города Биддалф решил, что ему нужно скинуть парочку килограммов и сделал всё, чтобы достичь своей цели — пошёл в зал и стал следить за питанием. Только

8 способов улучшить метаболизм

способы улучшить метаболизм

Люди с хорошим метаболизмом – настоящие везунчики. Они могут есть и пить все практически без ограничений, при этом совсем не набирать вес. К сожалению, таких счастливчиков мало, а подавляющее большинство

Cвекольный сок: чем он полезен для здоровья

Cвекольный сок

О пользе свеклы, и в частности сока этого овоща знали еще древние целители. Например, Гиппократ довольно часто рекомендовал своим пациентам свеклу в качестве лекарства. Даже современные ученые с каждым годом

Мужчина так располнел, что не смог обуться без табуретки. Тогда он взял себя в руки и похудел на 68 кг

Николас Ла Монако сделал для жены небольшой стеллаж на кухню, и у него осталось немного досок. Он решил из этих остатков смастерить стул в прихожую. А на следующее утро сел

Японец постройнел за 5 месяцев.

Многие из нас мечтают похудеть, начать заниматься спортом, пойти в зал с понедельника, но проходит день или два, и вот наша решимость тает на глазах, и всё возвращается на круги

Диета актрисы Рене Зеллвегер

Актрисе Рене Зеллвегер 50 лет, но выглядит она как подросток. Появившись в этом году на церемонии «Оскар», знаменитость восхитила окружающих безупречной фигуркой: точеными стройными ножками и тонкой талией без единого

Прыжковая тренировка для сильных ног

Не любите ходить в зал, но хотите сжечь много калорий, нарастить мышечную массу или развить выносливость? Прыжковая тренировка мышц ног справится со всеми этими задачами. Иван Красавин - фитнес-эксперт — Прыжковая тренировка

Как правильно делать упражнение «Стульчик» у стены» — 4 вида движения и какие мышцы работают?

«Стульчик у стены». На первый взгляд, оно может показаться достаточно простым. Но через 30 секунд вы поймете, почему некоторые фитнес-гуру называют его «Стул смерти». Не пугайтесь только. Вам не придется

Поза из йоги «Собака мордой вверх» — техника выполнения асаны «Урдхва мукха шванасана» и 9 полезных свойств упражнения (фото)

Среди практик йоги позы Собаки занимают ключевое место, одновременно являясь средними по сложности (неверно судить о них, как об элементарных, так как для полноценного выполнения требуется изрядная подготовленность всего тела).

 Восточная простая техника самоисцеления — Самомассаж с помощью палки

«Разве такое возможно?» - спросите вы скептически. А Восток щедро делится своей мудростью, которую можно понять и принять. Массаж – неиссякаемый источник заряда всего человеческого организма. Эффективные методики самомассажа дошли

«Собака мордой вниз» — техника выполнения асаны «Адхо мукха шванасана»

«Собака мордой вниз»

Как можно в двух-трех емких фразах охарактеризовать современного человека? Высокоинтеллектуальный обитатель небоскребов, перемещающийся в пространстве при помощи скоростных автомобилей, лифтов и самолетов, использующий для коммуникации с себе подобными смарт-гаджеты и

15 минут в день для стройного тела — дыхательная гимнастика для похудения живота

А вы знаете, что дыхательная гимнастика для похудения живота и боков поможет избавиться от лишних калорий. Получится быстрее, чем во время занятий бегом . «Что это за уникальная методика?» —

Хотите знать какие физические упражнения для похудения живота, боков и бедер наиболее эффективны?

Поговорим о проблеме, с которой столкнулась не одна женщина, пытаясь снизить вес. Начав худеть, можно обнаружить, что первым делом жир уходит вовсе не с проблемных зон. Может похудеть лицо, уменьшаться

Top