Здоровье Красота и Здоровье

Баланс нарушен: 9 признаков того, что с вашим гормональным фоном не все в порядке

Стресс, прием медикаментов, нарушения обмена веществ — причин изменения гормонального фона может быть множество. Но часто мы даже не подозреваем, что наш «вальс гормонов» сбился с такта, и списываем усталость, изменения веса и другие симптомы на возраст или переутомление.

Обратите внимание, если вы замечаете у себя хотя некоторые симптомы из приведенного ниже списка, возможно, вам стоит записаться на прием к гинекологу-эндокринологу.

Повышенный аппетит

Если вы все время хотите есть, а привычные порции не насыщают, возможно, вам стоит проверить баланс гормонов щитовидной железы. При гипертиреозе, когда гормоны щитовидки вырабатываются в больших количествах, организм быстрее сжигает калории, а аппетит увеличивается. Кроме того, постоянный голод может появляться из-за повышенного уровня стрессового гормона кортизола: тело стремиться запасти побольше энергии в небезопасной ситуации.

Выпадение волос

Повышенный уровень тестостерона у женщин приводит к потере волос по мужскому признаку. Чаще всего всплеск этого гормона говорит о синдроме поликистозных яичников — заболевании, которое не только ухудшает нашу фертильность, но и может повысить риск развития таких болезней, как диабет или рак.

Изменения веса

Колебания веса, происходящие без явных причин (вы не меняли пищевые привычки и уровень активности), сигнализируют о нарушениях гормонального баланса. Так, увеличение веса может указывать на избыток кортизола или тестостерона или предупреждать о замедлении работы щитовидной железы. А внезапное похудение может говорить о том, что щитовидка, напротив, работает активнее, чем нужно, и в кровь поступает слишком много вырабатываемых ею гормонов.

Перепады настроения

Этот симптом мы привыкли наблюдать у беременных или женщин, проходящих через менопаузу, но если баланс половых гормонов или гормонов щитовидной железы нарушен, серьезные перепады настроения могут мучить женщин в любом возрасте.

Снижение либидо

Система, называемая осью гонад, соединяет репродуктивный орган половых желез с гипофизом и гипоталамусом, частями нашего мозга, отвечающими за выработку гормонов. И если хотя бы один из этой триады выходит из строя, могут произойти изменения либидо. Низкий уровень эстрогена или тестостерона, колебания гормонов щитовидной железы — все это может повлиять на наше половое влечение.

Постоянная усталость

Нарушение баланса любой системы организма, в том числе гормональной, обязательно влечет за собой снижение уровня энергии. Если вы стали быстро утомляться, если никак не можете отдохнуть, не списывайте изменения на возраст или стресс — обращайтесь к врачу. Постоянная усталость и быстрая утомляемость — слишком опасный симптом, не игнорируйте его!

Нарушения сна

Замкнутый круг: без достаточного количества ночного отдыха повышается уровень кортизола, а повышенный кортизол мешает нам нормально спать. Кроме того, бессонницу может вызывать повышенный гормон щитовидной железы, а если этого гормона мало, то мы становимся вялыми и постоянно хотим спать. Так или иначе, нарушения сна, особенно внезапные и не обусловленные какими-то внешними причинами — повод обратиться к врачу.

Ухудшение памяти и внимания

Если щитовидная железа работает хуже и вырабатывает меньше гормонов, могут пострадать когнитивные функции: ухудшиться память, концентрация, способность воспринимать информацию. Так что если вам стало труднее справляться с повседневными задачами, а рассеянность усилилась — возможно, стоит обратиться к эндокринологу.

Читайте также:
Гимнастика для лица Галины Дубининой: комплекс упражнений для лица на все группы мышц

Частые переломы

Витамин D, поступающий в организм, наше тело «превращает» в гормон кальцитриол, который необходим для укрепления костей. Если вы получаете достаточно кальция и витамина D, но при этом ваши кости слабые, возможно, у вас нарушен баланс этого гормона или гормона паращитовидной железы, который помогает контролировать уровень кальция.

Источник

Написать комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.