О чем говорит ранняя седина, как задержать появление седых волос

Причины ранней седины

Есть люди, которые первый седой волос находят у себя уже в 20-30 лет. Но чаще ранняя седина дает о себе знать на четвертом десятке жизни. Многие переживают, не связано ли преждевременное поседение волос с каким-нибудь серьезным заболеванием и угасанием организма?

Причины ранней седины

Поспешим успокоить впечатлительных – ранняя седина может быть следствием разных факторов, а в ряде случаев ее появление можно предупредить и замедлить. Преждевременное «серебро» в волосах часто обусловлено одной или несколькими причинами:

  • наследственность (первый седой волос у бабушки или отца появился в молодом возрасте);
  • результат таких болезней, как: витилиго, анемия, атеросклероз, сбои в работе щитовидки и др;
  • прием некоторых лекарств;
  • химиотерапия;
  • дефицит микроэлементов и витаминов;
  • частое обесцвечивание и окрашивание волос;
  • недостаток белка в рационе;
  • курение;
  • любовь к монодиетам;
  • избыток ультрафиолета (чрезмерное увлечение солярием и естественным загаром);
  • нарушенный режим сна.

Отдельно стоит отметить распространенную причину – сильное нервное потрясение. Оно может случиться в любом возрасте, в том числе и молодом. Поэтому не стоит удивляться седым прядям.

В состоянии сильного стресса усиливается выброс адреналина в кровь, одновременно происходит спазм сосудов. Из-за нарушенного кровообращения и изменения состава крови нарушается питание луковиц, меняется структура волос, снижается активность клеток, отвечающих за цвет.

раннее поседение волос
Есть вероятность, что раннее поседение волос связано и с недостатком кальция в организме.

К сожалению, от появившегося рано «серебра» в волосах полностью избавиться нельзя. Но попытаться замедлить процесс – можно. Для этого надо отказаться от пагубных привычек, полноценно питаться, избегать чрезмерных волнений, защищать шевелюру от солнца и перепадов температуры, регулярно делать массаж головы и использовать специальные средства ухода.

Большим подспорьем станут народные способы, направленные на укрепление и восстановление структуры поврежденных прядей. Так, замедляют поседение маски и ополаскиватели из крапивы, ромашки, корня лопуха, листьев березы и другие. Несколько рецептов возьмите на заметку.

Народные средства от седых волос

  • Настойка красного перца для волос

Взять 4-5 сухих стручков красного перца и поместить в 0,5-литровую бутылку из темного стекла. Заполнить водкой, заткнуть пробкой и убрать на 15 дней в темное место. Полученную настойку добавлять в еженедельные маски для волос (по 1 ч. л. на состав) или же втирать в зоны у корней, разбавляя средство облепиховым или касторовым маслом в пропорции 1:2.

  • Вишневый сок

Свежий сок вишни необходимо 1-2 раза в неделю применять как маску – втирать в корни и пряди – и оставлять на 40-50 минут. Затем мыть голову как обычно.

  • Настойка женьшеня внутрь

Меленько порубить корень женьшеня и отмерить 2 ч. л. Сырье пересыпать в темную бутылочку из стекла, ее наполнить водкой (1 литром). Настоять в темном месте 2 недели, встряхивая ежедневно. После пить по 15-20 мл до еды – каждое утро на протяжении месяца.

  • Настойка шиповника внутрь

Отмерить 2 стакана сухих плодов и 4 стакана кипятка. Проварить 5 минут и переправить в термос, 60 минут настоять. По стакану пить трижды в день, незадолго до еды. Курс – 15-20 дней.

  • Бобовые, семена кунжута и льна

Чтобы защититься от преждевременной седины, рекомендуется обогатить питание растительными продуктами, стимулирующими работу надпочечников и эндокринной системы в целом. Необходимо включить в меню льняное и кунжутное семя, черные и зеленые бобы, морские водоросли. Эта пища поставляет в организм фитоэстрогены, растительный белок, кальций, витамины группы В, а также медь и селен, замедляющие старение волос.

Top