Вы здесь
Главная > Posts tagged "здоровье"

Ананас – природный сжигатель жира, Ананасовая диета

Уже давно не секрет, что ананас – один из лучших природных сжигателей жира. Это доказывают многолетние опыты и исследования диетологов всего мира. Если грамотно подойти к вопросу снижения веса с помощью ананаса, можно сбросить 2 кг веса за 2 дня. Ананас – природный сжигатель жира Немного предыстории: впервые мир узнал об ананасах

Авокадо: Авокадная диета, Меню на неделю для авокадной диеты

Авокадная диета

Этот экзотический фрукт растет в Мексике и Южной Америке. И он уже успел приобрести широкую популярность.  Казалось бы, что можно найти особенного в его нейтральном вкусе?  Авокадо — Вкус тропических стран Если вы пока с недоверием относитесь к заморской экзотике, то, скорее всего потому, что до сегодняшнего дня вы не знали, что

Как белка в колесе. Как вырваться из замкнутого круга?

белка в колесе

Проснуться ранним утром, приготовить завтрак для всех членов семьи, собрать каждого на работу/в школу/садик, убрать в квартире, постирать и погладить, приготовить обед, забежать в магазин, забрать детей; накормить семью ужином, проверить уроки, почитать сказку, уложить спать малышей, сделать мужу массаж и наконец-то уделить время себе единственной... Восполняем силы и энергию Это не

Как бороться с осенней депрессией?

К сожалению, с приходом осени многие сталкиваются с осенней депрессией. Не нужно позволять такому состоянию омрачать вашу жизнь, а необходимо бороться с депрессией. Как побороть осеннюю депрессию: 8 идей Для этого нужно взять себя в руки и постараться не лениться. Конечно, пока еще хочется подольше понежится в постели, принять очередную порцию воздушного бисквита,

Упражнения для снятия боли в шее

Упражнения для снятия боли в шее

Любая боль сигнализирует о том, что с организмом что-то не так. Главное в этой ситуации – суметь обнаружить источник сигнала. Боль в шее может быть как следствием банальной усталости, так и симптомом серьезного недуга. 

Продукты, необходимые для здоровья щитовидной железы

Щитовидная железа

Щитовидная железа – это батарейка, на которой мы живем. Она отвечает за нашу активность. При ее полноценной работе человек полон сил и энергии. Что нужно съесть, чтобы чувствовать себя активным? Щитовидная железа – это батарейка, на которой мы живем. Она отвечает за нашу активность. При ее полноценной работе человек полон сил и

Чем отличаются БАДы от лекарств

Биологически активные добавки рекомендованы для приема вместе с пищей. С их помощью можно восполнить недостающие организму вещества. БАДы и Лекарства: Основные отличия Следует понимать, что БАДы не являются лекарствами. Но они могут принести пользу, способны не оказать никакого влияния или даже нанести вред. Поэтому к их приему нужно подходить не менее серьезно,

Чаепитие: 7 основных запретов

Как правильно пить чай

Этот напиток любят многие. Его пьют утром, днем и вечером. Различные виды чая имеют свои особенности заваривания. Но даже при соблюдении всех правил этой процедуры нельзя рассчитывать только на пользу от употребления чая. Существует ряд моментов, которые не менее важны во время чайной церемонии. Поэтому рассмотрим наиболее основные запреты, касающиеся

О чем расскажет тело во время тренировки

Наше тело нередко посылает различные сигналы, позволяющие вовремя распознать те или иные неполадки в организме. Чаще таким сигналом является боль, которую можно назвать серьезным поводом для дальнейшего обследования. Тренировка: Неприятные ощущения Но бывают и менее значимые сигналы, не требующие срочного обращения к врачу, но нуждающиеся во внимании. К таким можно отнести некоторые неприятные

Японская диета: Положительные и Отрицательные стороны диеты, Перечень разрешенных продуктов

Японская диета

Всем нам известно об изяществе и стройности японских женщин. Встретить полного японца, если он не борец сумо, практически нереально. А дело все в особом отношении к еде. Прием пищи в этой стране – это целая церемония, во время которой необходимо, не торопясь и наслаждаясь, вкушать каждый кусочек пищи. Японская диета: Краткое

Кислотный пилинг: тонкости и секреты процедуры

Пилинг – это одна из наиболее действенных и востребованных процедур по устранению недостатков лица. Английское слово «peel» буквально обозначает "очищать", "отшелушивать". Виды пилингов Суть самой процедуры заключается в том, что специальными составами как бы сжигается слой кожи, на что организм реагирует и начинает немедленно восстанавливать поврежденный участок ускоренным делением клеток. В зависимости от

Пигментация на лице: Причины и разновидности

Пигментация на лице

Пигментация на лице Меланин – пигмент, «ответственный» за цвет кожи и защиту ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Именно от меланина зависит оттенок кожи – чем больше меланина, тем темнее будет цвет кожи. Пигментация на лице – результат каких-либо нарушений в естественном механизме выработки меланина: отдельные участки кожи меняют цвет на более

Зрение у малышей

Зрение у малышей

Во всем мире дети страдают от нарушений зрения. Как выявить такие заболевания у вашего ребенка вовремя и сохранить здоровые глаза? Распознаем признаки плохого зрения у ребенка, который еще не знает буквы. В младшем возрасте сделать это сложно, но возможно. Почаще обращайте внимание на своего малыша. Проверка зрения у малышей Если ребенок еще

Избавляемся от закупоренных пор методом холодного распаривания

Очищать нежную кожу лица необходимо правильно и только натуральными средствами. Но при сильном загрязнении и закупорке пор одна только очистка недостаточна. Метод холодного гидрирования Плотно сидящие сальные пробки, камедоны и черные точки не исчезнут, даже если вы будете умываться с губкой для лица. Из-за таких недостатков может появиться ощущение, что кожа недостаточно

Отдых — Это Здоровье!

Многие женщины ради семьи жертвуют отдыхом и полноценным сном, стараясь создать для родных уют и комфорт. Мужчины не отдыхают, торопясь сделать карьеру. В итоге за свой трудоголизм рассчитываются здоровьем и годами жизни. Отдых и психологическая разгрузка Учёные выяснили, что люди, работающие больше 8 часов в сутки, начинают страдать сердечно-сосудистыми заболеваниями, поэтому трудоголики автоматически

Артериальное давление: Нормальное давление, причины повышенного давления

С физиологической точки зрения АД – это сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Более правильное название – кровяное давление, поскольку кровь давит и на артериальные, и на венозные сосуды.  Что необходимо знать всем о своем артериальном давлении АД зависит, в первую очередь, от силы и скорости сердечных сокращений и объёма

Top