Вы здесь
Главная > Posts tagged "диета"

Ананас – природный сжигатель жира, Ананасовая диета

Уже давно не секрет, что ананас – один из лучших природных сжигателей жира. Это доказывают многолетние опыты и исследования диетологов всего мира. Если грамотно подойти к вопросу снижения веса с помощью ананаса, можно сбросить 2 кг веса за 2 дня. Ананас – природный сжигатель жира Немного предыстории: впервые мир узнал об ананасах

Авокадо: Авокадная диета, Меню на неделю для авокадной диеты

Авокадная диета

Этот экзотический фрукт растет в Мексике и Южной Америке. И он уже успел приобрести широкую популярность.  Казалось бы, что можно найти особенного в его нейтральном вкусе?  Авокадо — Вкус тропических стран Если вы пока с недоверием относитесь к заморской экзотике, то, скорее всего потому, что до сегодняшнего дня вы не знали, что

Японская диета: Положительные и Отрицательные стороны диеты, Перечень разрешенных продуктов

Японская диета

Всем нам известно об изяществе и стройности японских женщин. Встретить полного японца, если он не борец сумо, практически нереально. А дело все в особом отношении к еде. Прием пищи в этой стране – это целая церемония, во время которой необходимо, не торопясь и наслаждаясь, вкушать каждый кусочек пищи. Японская диета: Краткое

Рисовая диета: особенности, плюсы и минусы

Рисовая диета

Рисовая диета — это само собой разумеется рис. А он является одним из самых полезных злаков. В нем содержится ряд необходимых витаминов и минералов. В нем отсутствует глютен, который может вызвать аллергическую реакцию и способствует набору веса. Рис способен очистить организм от вредных токсинов и шлаков, которые накапливаются в нашем

Звездные диеты: подходят ли они простым смертным?

Звездные диеты

Всемирная паутина пестрит фотографиями звёзд с идеальными фигурами в бикини. Каждое фото сопровождается интервью на тему «Как мне удалось похудеть за …. дней», в котором героиня рассказывает о своей чудодейственной диете. И все, кто прочитает это интервью, тут же бросаются испытывать на себе новый метод похудения, ожидая чуда. Но чуда

Какие углеводы можно употреблять при диете

углеводы

Как думают многие, углеводы не следует принимать, в период соблюдения диеты для сбрасывания веса. Но, это касается только тех компонентов, которые являются вредными.При полном исключении продуктов. Содержащих углеводы, организм будет чаще уставать, произойдет нарушение метаболизма и ухудшение работы печени. Все эти элементы подразделяются на простые и сложные. Необходимо знать, что

Плоский живот к отпуску за 3 недели

Уже не за горами долгожданное лето - пора отпусков и купального сезона. После долгих зимних месяцев вы обнаружили у себя несколько лишних килограммов и сантиметров на талии и приближающаяся перспектива поехать на море вас совсем не радует. Не огорчайтесь, лучше возьмите себя в руки и составьте свой собственный план на три

Можно ли есть хлебцы при похудении — польза и вред, калорийность и диета

Хлебцы при похудении - польза и вред, калорийность и диета С каждым годом все быстрее нарастает популярность правильного питания и здорового образа жизни. Все больше людей интересуется, во время диеты можно ли есть хлебцы при похудении, ведь эти изделия сделаны из муки, а это значит, что имеют высокую калорийность. Диетологи утверждают,

Как похудеть после праздников

Новогодние праздники имеют свойство рано или поздно заканчиваться, даже если вы считаете своим долгом отпраздновать всё и вся, начав с Рождества 25 декабря и заканчивая Китайским новым годом. Итак, всё, что можно отмечено, отпраздновано, испробованы новые блюда, большинство из которых, скажем мягко - не очень положительно повлияли на вашу фигуру. Но как

12 здоровых перекусов, которые снабдят вас энергией

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли. 2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма. 3. Красный перец. Он наполнен

Как убрать живот и бока в домашних условиях

Безусловно, вопросом о том, как убрать бока и живот задается, разглядывая собственное отражение в зеркале, любая женщина, фигура которой, увы, далека от идеала. Именно поэтому, топик: «Как убрать живот и жир с боков в домашних условиях?» — является самым часто обсуждаемым на девичниках и тому подобных женских посиделках. Подруги делятся опытом

Время питаться правильно!

Который раз вы обещаете себе, что с понедельника начнете новую жизнь и займетесь фигурой. Новая жизнь, как правило, подразумевает отчаянные тренировки и строгие диеты. Но не все задумываются, что без этого можно обойтись – достаточно лишь правильно питаться. И для этого как раз самое время сейчас – а не с

Питание мамы во время грудного вскармливания: 10 простых правил

Медицинская наука в этом вопросе вполне толерантна — многочисленные запреты/ограничения для кормящих мам не разделяет и не одобряет. В качестве иллюстраций — 10 простых правил:Никаких специальных диет для кормящих мам не существует Все, что вы без проблем ели до беременности и родов, вы можете есть и сейчас. Но кормление

Три простых способа избежать переедания

Кушайте за столом Если вы хотите, чтобы пища действительно питала и насыщала вас, важно, чтобы вы кушали за столом. Так, чтобы ваше внимание было обращено на то, что вы едите. Когда вы едите стоя, на ходу, сидя на диване или лежа в кровати, съеденная вами пища воспринимается как перекус, так что вам

Какую диету выбрать для похудения

Если вы спросите современную девушку о том, как похудеть и на какой диете нужно сидеть, чтобы достигнуть желаемого результата, то непременно получите развернутый ответ на большое количество времени. В наше время практически все женщины хоть раз в своей жизни пробовали сидеть на какой-либо диете. Диетологи постоянно развиваются, превозносят что-то новенькое

Top