Продукты, необходимые для здоровья щитовидной железы

Щитовидная железа

Щитовидная железа – это батарейка, на которой мы живем. Она отвечает за нашу активность. При ее полноценной работе человек полон сил и энергии.

Что нужно съесть, чтобы чувствовать себя активным?

Щитовидная железа – это батарейка, на которой мы живем. Она отвечает за нашу активность. При ее полноценной работе человек полон сил и энергии. Существуют продукты, полезные для щитовидной железы, которые помогут человеку восстановить его бодрость и жизненные силы.

Сыр пармезан — это выдержанный острый молочный продукт, содержащий специфическую аминокислоту тирозин, которая способствует выделению гормонов щитовидной железы.

Если не хватает данных гормонов, то человек становится отечным, толстым, с отсутствием энергии. У него возникает гипотиреоз, являющийся причиной низкого тонуса.

Морские водоросли, богатые йодом, сегодня можно найти в продаже в сухом виде, что намного полезнее привычной нам соленой морской капусты. Эти растения очень полезны для щитовидной железы. От нехватки йода человек начинает терять волосы, у него редеют брови. Это также яркий признак гипотиреоза.

Селен нужен для редуцирования гормонов щитовидной железы. Лидеры по содержанию микроэлемента, необходимого для нормальной работы нашей «батарейки»:

  • бразильский орех,
  • рыба,
  • креветки,
  • печень,
  • пивные дрожжи,
  • чеснок.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Top